サークル

コロナウイルス対策により会場の使用ができません(/ω\)
5月10日まで休講となります。

『ビューティ・エクササイズ』 参加者募集中

初めての方でもお気軽に…楽しくエクササイズしましょう~
見学・体験はいつでもできます~

PILATES with ストレッチーズ(ピラティス)19:00~
身体の中心であるインナーマッスル(体幹)を鍛え、正しい姿勢を作ります。
激しい運動が苦手な方にも、ご参加頂けます。

ZUMBA®(ズンバ)20:15~
ラテンを中心に世界の音楽に合わせて踊るダンスフィットネスです。
しっかり運動して脂肪燃焼したい方にお勧めです。

毎週水曜日開催

コロナウイルス対策により会場が使えません!
ご理解いただきますようお願い致します…m(__)m

5月 13日 20日 27日予定…

【時間】19:00~   ピラティス 20:15~ ZUMBA®
【会費】月4レッスン 4,200-  月8レッスン 6,400-

※お休みの振替は1ヶ月以内で可能です(継続されてること)
プラスレッスンは別途料金で受講できます(^^)


※体験レッスン
初めての方限定 1レッスン 500円
2回目より1レッスン 1500円

※ピラティスにご参加の方:ヨガマット等敷き物をご準備ください
※ZUMBAにご参加の方:運動靴をご準備ください
運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲み物・必要な方は着替えのご準備をお願いします

********************************************

『ボール体操教室』参加者募集中

大小のボールを使って行う健康体操教室です…
どなたでも楽しみながら健康維持を目指します~

bo-ru

毎週金曜日開催

コロナウイルス対策により会場が使えません!
 ご理解頂きますようお願い致します…m(__)m

4月は 10日 17日 24日です‼
※4月3日は会場が使えないので休講となります( ;∀;)

【会場】西宇部ふれあいセンター
【時間】10:30~11:30
【会費】月 3,000- (会場の都合で休講になる場合もあります)

お気軽にお問い合わせください…

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