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おうちでエクササイズ

✨オンラインサークル✨

自宅で・普段着で…身体を動かしませんか~(*´▽`*)


ピラティス
…お腹ポッコリをスッキリさせます!

身体を動かすと筋肉を使い血行が良くなる。
血液の循環が良くなると老廃物も循環して排出される。
身体を温める事で免疫力もアップする。
コロナに負けない心と身体を作りましょう~(^^)/

開催日:
金曜日:19:30~ピラティス

【おうちでエクササイズ】 2020年 11月 レッスンスケジュール

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※前日10時までにお申込み・ご入金ください。入金を確認後URLをお知らせします。
※時間までにお申し込みがなければクローズとさせて頂きます。
※都合により変更になる場合があります。

参加費:1レッスン1200- 5回チケット5000-(2ヶ月間有効)

お支払い方法:paypay・山口銀行・三菱UFJ銀行
参加のご連絡を頂き、入金を確認後、URLをお知らせします。

参加する方はあらかじめZOOMをインストールしてください(*´▽`*)

開始10分前から入室できます。
少し早めにURLをクリックしてくださいね~♬
(接続に時間がかかることもあります、余裕をもって入室してください)

※不安な方は前もってご連絡ください。
早めに接続して頂けるように準備いたします!

用意する物:
※パソコン、タブレット、スマホの繋がる環境(Wi-Fi)
※動きやすい服装とスペース、あればマット
※笑顔(笑)

参加時の注意事項:
・自己の健康状態を把握し、良好な状態でご参加ください。
・レッスン中、異変を感じた場合、無理をされず、自己管理において直ちにお休みください。
・動く場所は、物に当たらないスペースの確保をお願い致します。
・足元まで見えるようにセッティングお願い致します。
・参加中において、ご自身の受講場所においての物の破損・ケガ等において、
 当方が弁償の義務を負わないことをご理解ください。

お申し込み・お問い合わせは…
LINE公式ホームから…
Facebookのメッセンジャーから…
Blogのお問い合わせから…

お気軽にお問い合わせくださいね!

オンラインパーソナルレッスンも可能です!!