ひとりごと
色を付けてきました…^m^
以前、思いきって髪を短くしたので… 最近は落ち着いてきて… “また、髪切ったの～”って、言われてたのです まだ、ヘアサロンには行かなくて良いかなぁ～ ...
2011年 7月
レッスン
明日は…
スポーツクラブ ゼオス宇部にて… お楽しみレッスン ＳＴＥＰ １３：００～ 担当します お時間のある方… ご参加お待ちしています
自己学習
健康運動指導士研修会に行ってきました!!
今日は健康運動指導士の研修会に行ってきました 東海大学スポーツ医科学研究所 有賀誠司教授 「生活動作に対応した筋力トレーニング指導法」 ～日常生活で使...
ピラティス
１回でも効果を感じる!!
ピラテススクールに参加されてる方です… “仕事がら座業で、円背が気になる”と、言われ… 確かに…かなり円背です しかし、背筋は伸びるので効果は期待でき...
未分類
新色は…オレンジ色♪
昨日の和菓子は… ネイルサロンジュエルズで食べたんですよね～ そして… 今回もオーナーお任せで新色オレンジ＆花柄 可愛く仕上がりました～