
ひとりごと
焼酎をロックで!!
芋焼酎仕込みのリキュールです… 柚子の香りが良いですね~ ロックで頂いたら酔っちゃいましたぁ~
芋焼酎仕込みのリキュールです… 柚子の香りが良いですね~ ロックで頂いたら酔っちゃいましたぁ~
12月は12日~15日まで、連続でお休みを頂きます… 12日は山口県立青嶺高等学校で『健康づくり講習会』の講師として、 全校生徒とエアロビクスをしてき...
衝動買いをしてしまったものの… 使いこなせなくて四苦八苦しています… インターネットを見るぐらいはできますが… ブログのアップが出来ない… SNSの書...
大人買い~~~ 先日・ベルックスさんからメールが届いていました… あぁ~しばらくウェア買ってないなぁ~ ゴルフが忙しいのもあるけれど… 仕事の時間割が...
エアロビクスを指導するとき、音楽を使用します… 音楽を使うことで運動の強度をコントロールするのです… 知っている曲だったり、ノリの良い曲だったりすると...