
プライベート
明日から4月…(^^)
3月最終日は宇部鴻城高校野球部の朝練からスタートです… 宇部鴻城高校も桜が満開… 来週の入学式まで桜咲いてるかなぁ~ そして… 今のメンバーでエアロビ...
3月最終日は宇部鴻城高校野球部の朝練からスタートです… 宇部鴻城高校も桜が満開… 来週の入学式まで桜咲いてるかなぁ~ そして… 今のメンバーでエアロビ...
AFAA Fitness Academy 山口 PC養成コース 本日5回目でした… 今日もAcademyの卒業生がおやつを持って参加して下さいました…...
今日は午前中にバレトンレッスン… ラストレッスンでした… バレトンが始まった時からお付き合い下さったみなさま、 本当にありがとうございました、感謝・感...
“腹筋で起き上がれないんですよね…” クランチで上体を起こすのは普通ですが… 目的は何ですか 腹筋のエクササイズで代表的なクランチですが… 目的や効果...
今日はオフ~ 最高のゴルフ日和でしたぁ~ 昨日の雨で足元は悪いけど… 気持ち良くランウドしてきました… そして、ゴルフ場で春を沢山見つけてきました… ...