ZUMBA®
ハッピー・ハロウィン～＼(^o^)／
今日はハロウィン ＴＶで見たけど都会はスゴイね… フィットネスクラブでも仮装レッスンは普通になってきましたね… 仮装はしなくても… 『トリック・オア・...
2014年 10月
プライベート
ひさしぶりの連休でした…(^^)
私の休日は木曜日です… 水曜日はサークルの日なのですが… １０月は５週目があったので連休となりました… 私のオフは、もちろんゴルフです… お天気にも恵...
ひとりごと
ダイエット・・・(^^)v
最近… “痩せたぁ～!?” と、聞かれることが多くなりました… 実際は１kgぐらいは体重落としたかな… どうやって… 基本、腹八分目です… お腹いっぱ...
レッスン
高校球児と…＼(^o^)／
昨日、中国高校野球大会 準々決勝を勝ち進んだ教え子達… 宇部鴻城高校野球部レッスンに行ってきました… 今週末に準決勝・決勝があるとのこと… 今日のメニ...
ひとりごと
アップデート…＼(^o^)／
今日は博多へピラティスのアップデートに行ってきました… ＡＦＡＡピラティスのスペシャリストですが… ＦＴＰピラティスの認定も取得しています… 団体によ...