ひとりごと
痛ぁ～い…(ー_ー)!!
私の足は先天性股関節脱臼で右大腿骨骨頭はかけています… 動き過ぎると怠さを感じる程度ですが… 昨日は朝起きた時に痛みが… いつもの事だからあまり気にも...
2015年 8月
ZUMBA®
今年もやります…＼(^o^)／
昨年好評だったＺＵＭＢＡ®イベント… 今年も開催決定～ 『踊る！消費！２０００キロカロリー！』 日時：２０１５年１０月４日（日） １４：００～１６：０...
ZUMBA®
９月のビューティ・エクササイズ
水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日～ 台風のあと… 夏休みも終わり… 月末だから… 参加者がちょっと少なかったけど… いつもよりしっかり...
ひとりごと
台風15号…(>_<)
昨夜から気になってなかなか寝付けなくて… 目覚ましが鳴る前から目が覚めて… 雨、風の音がすごくて… 雨戸はガタガタ言ってるし… 余裕を見て早めに出よう...
エアロビクス
思いっきり、リラクゼーション…(^^)
月曜日は『宇部鴻城高校野球部』エアロビクスレッスン～ 先週は新人戦があり… 『宇部鴻城高校野球部』は見事優勝しましたぁ～ 秋の大会も楽しみです… 今日...