
エアロビクス
普通はあたりまえではない…(^^)
今日は宇部市スポーツコミッションのお仕事でエアロビクスをしました… 参加者のほとんどがエアロビクスは初めての方でした… まずはゆっくりの曲で皆様の動き...
今日は宇部市スポーツコミッションのお仕事でエアロビクスをしました… 参加者のほとんどがエアロビクスは初めての方でした… まずはゆっくりの曲で皆様の動き...
水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日~ 寒い日が続いたので身体が硬くなってる~ 今日はほぐしに来たよ~ って事でしっかり動いて頂きましたぁ...
大雪になった山口県… 日曜、月曜と家にじっとしていた方も多かったようで… 今日のレッスンには沢山の方が参加して下さいました… “2日間も冬眠してたから...
先日もお知らせいたしましたが・・・ 2月にAFAAピラティスのWSを開催します… 場所:山口県宇部市 フィットネスクラブHBACC AFAAの会員でな...
天気予報どうり、雪が積もって… 予定していたレッスン等はクローズに… ゆっくりディスクワークでも… しかし~ 家の周りで家族が雪遊びをはじめました… ...