ひとりごと
ショック～(>_<)
先週、飴を食べていたら歯が取れたぁ… 忙しくて歯科医院に行く時間がないよ～ とりあえず押し込んだら収まったのでそのままにして… やっと時間がとれたので...
2016年 10月
バレトン
バレトン・ブラッシュアップ～(^^)
バレトンのブラッシュアップ講習会に参加してきました… バレトンマスタートレーナーの大滝智子先生をはじめ、 インストラクターのみなさまからたくさんの刺激...
健康
貯筋たまってます～＼(^o^)／
木曜日は『貯筋運動教室』の日～ 朝、9時から日の山集会所・・・ 移動して、11時から東岐波ふれあいセンター・・・ またまた移動して、13時30分から楠...
ZUMBA®
ビューティ・エクササイズ…(^^)
水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日～ １３：００～ ピラティス １４：１５～ バレトン １９：００～ ピラティス ２０：１５～ ＺＵＭＢ...
健康
健康教室…(^^)
今週は宇部市スポーツコミッションからのご紹介で『健康教室』を担当させて頂きました… 月曜日はご近所福祉『東割ともだちの輪』 こちらは以前より月1回【か...