ZUMBA®
ＺＵＭＢＡ～＼(^o^)／
水曜日は『ビューティ・エクササイズ』 サークルは出席率高くて嬉しいですね～🤗 週１回のサークルですが、楽しみにして下さっているのが嬉しいです‼️ 運動...
2018年 1月
Blogについて
２月からプラグラム変更です。
1月に変更になりました『スポーツコア アルファ』の担当ですが… 2月から変更になります…😅 火曜日 19：20～ 初級エアロビクス → 18：40～ ...
Blogについて
プライベートレッスンのお問い合わせ♪
今年に入ってプライベートレッスンのお問い合わせが増えています…😃 健康の為に筋力をつけたい… ダイエットしたい… ピラティスを習いたい… 『健康サロン...
ひとりごと
お休みの日は、しっかり食べます～♪
今日はオフ～❣️ と言ってもディスクワークはやってるんですけどね～💻 朝、ゆっくり起きて… ランチはフランスパンにはちみつ＆コーヒー～☕️ デザートに...
健康
耳つぼジュエリーで風邪予防!!
毎日寒いですね〜😓 空気が乾燥しているから喉が痛くて…💦 風邪予防に耳つぼジュエリーをしています💎 （写真はイメージです♬) そしたら、喉が痛いのなく...