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水曜日は『ビューティ・エクササイズ』 サークルは出席率高くて嬉しいですね~🤗 週1回のサークルですが、楽しみにして下さっているのが嬉しいです‼️ 運動...
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1月に変更になりました『スポーツコア アルファ』の担当ですが… 2月から変更になります…😅 火曜日 19:20~ 初級エアロビクス → 18:40~ ...
今年に入ってプライベートレッスンのお問い合わせが増えています…😃 健康の為に筋力をつけたい… ダイエットしたい… ピラティスを習いたい… 『健康サロン...
今日はオフ~❣️ と言ってもディスクワークはやってるんですけどね~💻 朝、ゆっくり起きて… ランチはフランスパンにはちみつ&コーヒー~☕️ デザートに...
毎日寒いですね〜😓 空気が乾燥しているから喉が痛くて…💦 風邪予防に耳つぼジュエリーをしています💎 (写真はイメージです♬) そしたら、喉が痛いのなく...