サークル
やってみよう～♪ できるかも～♪
金曜日は西宇部ふれあいセンターで『ボール体操教室』です！！ この教室はスタートして18年になります… 参加者の半数以上が10年選手～（笑） かなり難度...
2018年 3月
プライベート
夜桜…^m^
木曜日はオフ～^m^ 朝からリラクゼーションサロンにてメンテナンス～^m^ 昼からネイル＆ペティキュア～♪ その後、ナイターでゴルフ～（笑） コース内...
ZUMBA®
春は頑張り過ぎない！！
水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日～＼(^o^)／ 19：00～ピラティス・・・ の時間ですがお疲れれの様子で急遽【セルフメンテナンス骨...
ひとりごと
肋間筋が筋肉痛ですぅ～(^^ゞ
今朝起きると『肋間筋が痛い！！』 何やったっけ…(＠_＠;) 通常のレッスンしかしてないよね～(・.・;) そういえば… レッスンでピラティスのお手本...
パーソナル
パーソナルでも…(*^。^*)
暖かくなって、いっきに桜が咲き始めましたね～(*^。^*) 身体も動きたがっていますが… がんばり過ぎると体調が崩れやすくなるので気をつけましょうね～...