
サークル
やってみよう~♪ できるかも~♪
金曜日は西宇部ふれあいセンターで『ボール体操教室』です!! この教室はスタートして18年になります… 参加者の半数以上が10年選手~(笑) かなり難度...
金曜日は西宇部ふれあいセンターで『ボール体操教室』です!! この教室はスタートして18年になります… 参加者の半数以上が10年選手~(笑) かなり難度...
木曜日はオフ~^m^ 朝からリラクゼーションサロンにてメンテナンス~^m^ 昼からネイル&ペティキュア~♪ その後、ナイターでゴルフ~(笑) コース内...
水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日~\(^o^)/ 19:00~ピラティス・・・ の時間ですがお疲れれの様子で急遽【セルフメンテナンス骨...
今朝起きると『肋間筋が痛い!!』 何やったっけ…(@_@;) 通常のレッスンしかしてないよね~(・.・;) そういえば… レッスンでピラティスのお手本...
暖かくなって、いっきに桜が咲き始めましたね~(*^。^*) 身体も動きたがっていますが… がんばり過ぎると体調が崩れやすくなるので気をつけましょうね~...