ZUMBA®
チャレンジデー～＼(^o^)／
今日は【チャレンジデー】でした！！ 昼間は『健康サロンfly』でもピラティスで参加♪ 水曜日なので『ビューティ・エクササイズ』も参加しました。 メンバ...
2018年 5月
Blogについて
暑さのせいか、それとも…（笑）
山口県は梅雨に入り、ジメジメしてますね… 昨日は… 朝からパーソナル指導をして… 午後からのパーソナルでは一緒になって腹筋運動… 夕方から高校球児とエ...
レッスン
フィットネススクール・ロコモK.O
山口県は梅雨入りしましたね～(^^) 今日は6月1日オープンのフィットネススクール・ロコモK.Oをご紹介～♪ 私は月曜日のスタジオレッスンを担当いたし...
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ひとりごと
斜めに見ちゃう…（笑）
最近、ＣＭ見て笑っちゃう… 生活習慣病を予防しましょう～！みたいなＣＭで… スイーツが止められないとか、毎日お酒を飲むとか、コレステロールが… ○○○...