
サークル
ママ・ピラティス…(^^)
3回目になります『ママピラティス』 ママ5人、子供6人…(*^。^*) 夏休みなので、小学生も参加してくれましたよ~♪ 赤ちゃんって癒されますね~^m...
3回目になります『ママピラティス』 ママ5人、子供6人…(*^。^*) 夏休みなので、小学生も参加してくれましたよ~♪ 赤ちゃんって癒されますね~^m...
やせたいと言われている方も多いですが… “食べなきゃ、やせるって知ってるけど…” 確かに!! 摂取を控えると体重は落ちてきますよね… では、何が減って...
朝一番、大好きなゴルフに出かけ… お昼に特上の鰻重を美味しく頂き… 夜は楽しく仕事ができる… あたりまえだけど、とっても幸せな一日… 今日は誕生日、両...
月曜日は『フィットネス スクール ロコモK.O』の日~\(^o^)/ スタジオレッスンに参加して下さる方は、一般のスポーツクラブより年齢が高いかな… ...
今日はスポーツクラブで『Q-Ren ボディメンテナンス骨盤体操』を担当しました。 このクラブでは日曜日のお楽しみレッスンを担当するときにしか 『Q-R...