ZUMBA®
ハッピー ハロウィン～ヽ(^o^)丿
昨日は、帰宅して食事をすませたらアッと言うまに寝てしまった…（笑） 疲れが溜まっていたのかな…(-_-;) さて、今日は『ハロウィン』でしたね～♪ Ｔ...
2018年 10月
健康
気になっている方多いですよね～^m^
月曜日は『フィットネススクール ロコモK.O』の日～＼(^o^)／ 耳つぼに興味のある方がやってみたいという事で… レッスンの合い間にチャレンジ～(*...
アスリート
1-0 ドロー！ヒヤヒヤしたけど…(^^)v
『関門「ドラマティックファイトvol.13』 チャンピオンカーニバル日本ライト級タイトルマッチ挑戦者決定戦！！ アクセル住吉 （日本ライト級1位）vs...
健康
運動性貧血…(^^ゞ
フィットネスインストラクターとして仕事をしていて… 病院で検査を受けるとほぼ『貧血』と診断されます…(^^ゞ エアロビクスをメインにしていたので『運動...
サークル
コツコツと…(^^)
金曜日は西宇部ふれあいセンターにて『ボール体操教室』サークルの日～＼(^o^)／ 『ボール体操教室』は20年続くサークルです！！ スタート当初から参加...