
ひとりごと
ボディメンテナンスの日~( *´艸`)
今日はオフ‼ オフの日はゴルフが多いのだけど… 今日は朝から雨です… 冬の雨は冷たい…( ;∀;) ゴルフはあきらめてランチへGO(*^▽^*) 昼間...
今日はオフ‼ オフの日はゴルフが多いのだけど… 今日は朝から雨です… 冬の雨は冷たい…( ;∀;) ゴルフはあきらめてランチへGO(*^▽^*) 昼間...
水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日~(*^▽^*) ピラティスではストレッチーズを用いて背骨の動きを意識しています! 背骨がしなやかに動...
トレーニングを行う方… 重さをどれくらいにするか気になるところですよね~(^▽^;) 重いおもりを持ち上げているとカッコイイ~⁉ 確かに… おもりを重...
風が強く、寒い一日でした…(^▽^;) 寒くても水分補給は大切ですよ~‼ 今の季節、どこにいても暖房が効いてますよね~(^.^) 暖房によって身体も乾...
気になっていたのですが、気が付けばずいぶんBlogアップしてない…( ;∀;) 元気なのですが何かとバタバタしていたような… 週末、福岡にて『AFAA...