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明日から新年度ですね…(;´∀`)
早いもので明日から4月です…(^^)/ 一年の4分の1が終わってしまった… 3月からバタバタしている私は4月もバタバタしそうです… 体調管理に気をつけ...
早いもので明日から4月です…(^^)/ 一年の4分の1が終わってしまった… 3月からバタバタしている私は4月もバタバタしそうです… 体調管理に気をつけ...
金曜日は『ボール体操教室』サークルの日~(^^)/ 4月から20年目になります! 今年度最後の日にやっちゃったぁ~(^▽^;) 月末に会費を集めるので...
ZUMBAとピラティスの組み合わせが多いのですが… ウェアを変えて気分も変えます~(*´▽`*) ZUMBA… ピラティス… 動と静… 切り替えがすご...
先日、無理をしすぎて腰が固まってしまった私…(笑) ピラティスのレッスンをすることで楽になりましたが… 昨日もレッスンに参加された方が… “腰が痛かっ...
今日は祝日レッスンを担当しました~(^^)/ かんたんステップ&骨盤体操Q-Ren 普段は土曜日の夜しかレッスンを担当していないので… はじめましての...