Blogについて
明日から新年度ですね…(;´∀｀)
早いもので明日から4月です…(^^)/ 一年の4分の1が終わってしまった… 3月からバタバタしている私は4月もバタバタしそうです… 体調管理に気をつけ...
2019年 3月
ひとりごと
やっちゃったぁ～(^▽^;)
金曜日は『ボール体操教室』サークルの日～(^^)/ 4月から20年目になります！ 今年度最後の日にやっちゃったぁ～(^▽^;) 月末に会費を集めるので...
ZUMBA®
衣装で気分を変える…( *´艸｀)
ZUMBAとピラティスの組み合わせが多いのですが… ウェアを変えて気分も変えます～(*´▽｀*) ZUMBA… ピラティス… 動と静… 切り替えがすご...
サークル
腰が楽になった…(*´▽｀*)
先日、無理をしすぎて腰が固まってしまった私…(笑) ピラティスのレッスンをすることで楽になりましたが… 昨日もレッスンに参加された方が… “腰が痛かっ...
レッスン
はじめまして…(^^ゞ
今日は祝日レッスンを担当しました～(^^)/ かんたんステップ＆骨盤体操Q-Ren 普段は土曜日の夜しかレッスンを担当していないので… はじめましての...