
パーソナル
膝はつま先より出ない⁉
スクワットは全身の筋肉を使うエクササイズでTVでも紹介されていますよね! 説明をする際… 『膝はつま先より出ない…』って言ってませんか⁉ “どうしたら...
スクワットは全身の筋肉を使うエクササイズでTVでも紹介されていますよね! 説明をする際… 『膝はつま先より出ない…』って言ってませんか⁉ “どうしたら...
毎年5月に行われるチャレンジデー!! 今年も『ビューティ・エクササイズ』サークルは参加しました…(^^)/ 結果は見事に勝利しました‼ チャレンジデー...
昨日は宇部鴻城高校野球部のエアロビクスレッスンでした! 1年生だけで行いましたが… 動きを見る限りとても楽しそうに動いています…(^^)/ しかし、リ...
フィットネススクール ロコモK.O がオープンして間もなく1年になります…♪ この1年で店舗数も増え益々がんばってまいります…( `ー´)ノ スタジオ...
AFAA プラクティカルウェイワークショッププレゼンタートレーニングに参加してきました! 全国から集まった仲間たち…(*´▽`*) AFAA IGFI...