パーソナル
膝はつま先より出ない⁉
スクワットは全身の筋肉を使うエクササイズでTVでも紹介されていますよね！ 説明をする際… 『膝はつま先より出ない…』って言ってませんか⁉ “どうしたら...
2019年 5月
ZUMBA®
チャレンジデー勝利～(*´▽｀*)
毎年5月に行われるチャレンジデー！！ 今年も『ビューティ・エクササイズ』サークルは参加しました…(^^)/ 結果は見事に勝利しました‼ チャレンジデー...
エアロビクス
身体の使い方が問題なんですよね～(^▽^;)
昨日は宇部鴻城高校野球部のエアロビクスレッスンでした！ １年生だけで行いましたが… 動きを見る限りとても楽しそうに動いています…(^^)/ しかし、リ...
ZUMBA®
もうすぐ1年～(*´▽｀*)
フィットネススクール ロコモK.O がオープンして間もなく1年になります…♪ この1年で店舗数も増え益々がんばってまいります…( ｀ー´)ノ スタジオ...
ひとりごと
AFAA Practical Way Workshop presenter Training
AFAA プラクティカルウェイワークショッププレゼンタートレーニングに参加してきました！ 全国から集まった仲間たち…(*´▽｀*) AFAA IGFI...