とりあえず( ^ω^)・・・

凄い先生だっていうのはわかるけど、医者の不養生と言うか…
健康を売りにしているのに残念でした…
(明らかに肥満体系だったとのお話)

と、お話をされていました…(^▽^;)

確かに容姿は重要‼

先日、宣言をした私ですが…(笑)

食事を減らすと代謝が落ちて痩せにくくなるので…
しっかりたんぱく質を摂取して一日動きました~(*´▽`*)

とりあえずやばいと自覚する前までには戻しました…( *´艸`)

今日もお肉とお豆腐をしっかり摂取!
しっかり寝て、明日も一日動きますよ~( `ー´)ノ