サボっても良いんです…(*´▽`*)

もう10年以上…
ほぼ、毎週パーソナルセッションを受けてくださる方です…(*´▽`*)

基本ピラティスワークを中心に行っていますが…
お正月疲れたみたいで…

ピラティスワークをリンパケアに変更しました…( *´艸`)

“サボって悪いね~”

と、おっしゃられていましたが…
良い事なんですよ~♬

自分の身体の調子がわかるという事…
いつもいつも頑張らなくていいんです!!
調子が悪い時は休む、ケアをする方が身体の為には良い事なんですよ~(^_-)-☆

調子がいい時は頑張る!
そうでないときはゆっくり休む!
このバランスが大事なんですね~(^^)/