普段は食べないんだけど…( *´艸`)

今日は広島で『シニア運動指導のWS』に参加してきました~🚗

椅子・ボールを使ったルンルン体操
シニアに必要な筋コンディショニングのリモデリング

持っている知識をどう生かすか…
なるほど~と言った情報がいっぱい…(*´▽`*)

楽しくて4時間があっという間に過ぎてしまった…(^^)/

久しぶりに会えた方も、初めての方も…
元気をいっぱい頂いてきました…♬

帰宅途中に下松SAで牛コツチャーシュー麺!!
普段はラーメン食べないんだけど、こんな時急に食べたくなるんですよね~(笑)
完食!!(⌒▽⌒)アハハ!

広島のお土産はコレですよね~(*´ω`)

さぁ、明日からまた頑張ろう~💦