緩みました…(*´▽`*)

~心も身体も健康に~

パーソナルトレーナーの長野由美子です!

先週の事…
腰痛から全身が痛くて夜中に七転八倒…こちら

とりあえず、痛みも治まったし…
動けるから整形外科じゃない!
内臓系でもないみたい!

やっぱりバランス崩れている…
痛みがあるときに体幹を固めて動いたからなぁ~💦

パーソナルでセッションしているけど、
自分に施術できないところが辛いところ…(^▽^;)

身体がここに来たがっている~(笑)

先生もBlogを見てくださっていて
気にかけてくださっていました…🎶

時に、無茶苦茶な使い方をするから…
普通じゃない身体は大変だろうな~(笑)

さすが私が安心して身体を任せられる先生!!

固まっている個所を見つけてロック解除~( *´艸`)
そんなとこ、固める~!?

あ~~~身体が楽になった!( ´∀` )

今度は私がみなさまの身体を楽にしていきます~ (^^)/

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