
ひとりごと
敏感になってきた…((+_+))
朝晩が寒くなって… 遅くまで起きていると暖房をつけるようになりました… 空気が乾燥しているのにますます乾燥がひどくなる~(+o+) 肌が...
朝晩が寒くなって… 遅くまで起きていると暖房をつけるようになりました… 空気が乾燥しているのにますます乾燥がひどくなる~(+o+) 肌が...
ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティス氏は 『10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で心も身体もすべてが変わる』 といっています。 週...
空気が乾燥していますよね~(^▽^;) お肌もお手入れが大切ですが… 身体の中も水分足りていますか~⁉ 先日、ウチでオンライン研修を受けていたら… 5...
一度見てもらおうと思って~!! サロンにはじめて来られたクライアント様… 予定の時間になってもお見えにならず… 携帯を鳴らしてもお出にな...
ピラティスインストラクターの長野由美子です~(*´▽`*) 講師の依頼を受けてピラティスレッスンへ~♬ 参加者は30~40代のママ達です!! 小さなお...