ひとりごと
敏感になってきた…((+_+))
朝晩が寒くなって… 遅くまで起きていると暖房をつけるようになりました… 空気が乾燥しているのにますます乾燥がひどくなる～(+o+) 肌が...
2020年 10月
サークル
10回で気分が良くなり…(*´▽｀*)
ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティス氏は 『10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で心も身体もすべてが変わる』 といっています。 週...
健康
コーヒー飲んでます…(;´∀｀)
空気が乾燥していますよね～(^▽^;) お肌もお手入れが大切ですが… 身体の中も水分足りていますか～⁉ 先日、ウチでオンライン研修を受けていたら… 5...
ひとりごと
看板あってよかたぁ～(*´▽｀*)
一度見てもらおうと思って～！！ サロンにはじめて来られたクライアント様… 予定の時間になってもお見えにならず… 携帯を鳴らしてもお出にな...
ピラティス
トイレが近い…(*´▽｀*)
ピラティスインストラクターの長野由美子です～(*´▽｀*) 講師の依頼を受けてピラティスレッスンへ～♬ 参加者は30～40代のママ達です！！ 小さなお...