サークル
久しぶりに呼吸したぁ～( *´艸｀)
ピラティスサークルでのお話…(^^)/ サークルはいつものメンバーさんが参加されるので… エクササイズも覚えて頂いて… スムーズに進めることが出来ます...
2020年 11月
耳つぼジュエリー
楽しい一日でした～(*´▽｀*)
今日は『スマイル音楽まつり』… で…『耳つぼジュエリー』の出店をしてきました～(*´▽｀*) 思ったほど寒くなかった～(*´▽｀*) コロナの影響も考...
健康
あたりまえになったけど…(^▽^;)
コロナの感染拡大が気になる毎日ですが… マスクをする事による弊害を考えたことありますか～⁉ ＊呼吸が浅くなる ＊表情筋を動かさない ＊おしゃべりが減っ...
痛み改善セッション
早いうちに改善しませんか～(*´▽｀*)
フィットネストレーナー 長野由美子です！ フィットネスライフY 代表 『パーソナル サロンfly』にて 痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス 耳つ...
パーソナル
腰が痛かったけど…(*´▽｀*)
フィットネストレーナー 長野由美子です！ フィットネスライフY 代表 『パーソナル サロンfly』にて 痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス 耳つ...