
ひとりごと
良いお年をお迎えください…(*´▽`*)
フィットネスライフY 代表長野由美子です!! 『パーソナルサロンfly』では、痛み改善パーソナルセッションをはじめ… フィジカルトレーニング・ピラティ...
フィットネスライフY 代表長野由美子です!! 『パーソナルサロンfly』では、痛み改善パーソナルセッションをはじめ… フィジカルトレーニング・ピラティ...
昨日、大好きなゴルフの打ち納に行ってきました…⛳ 天気予報は大寒波で雪予報…🌨 前夜から大雨、強風でどうなる事かと思いましたが… スタート時は雨も止み...
クラブのエアロビクスレッスンで本年の仕事納めになります!! 今年は変動の年でしたね~💦 コロナ自粛や公共施設の閉鎖・・・ 仕事がなくて… オンラインレ...
スタジオレッスンの合間の会話です… インボディーを測定された方が… 体脂肪は減ったけど、筋肉まで落ちた~ 筋肉をつけるのにはどうしたらいい!? まずは...
フィットネスライフY 代表 フィットネストレーナー 長野由美子です! 『パーソナル サロンfly』にて 痛み改善パーソナルセッションやパーソナルトレー...