プライベート
見事に体重増加しました…(*´▽｀*)
お仕事、お休み頂いて… 家族旅行に行ってきました！! 一番は、叔父の49日の法要ですが… 家族で旅行なんて何年も行ってないし… もう行けないかも…(;...
2021年 4月
ひとりごと
新１年生・初エアロビクス
宇部鴻城高校野球部 エアロビクススタート！！ 鴻城高校野球部のエアロビクス指導を担当して21年… 今年の新１年生22人が初エアロビクスを行いました～ヽ...
ひとりごと
ファンデーション持ってません～( *´艸｀)
私、ファンデーション持ってません～( *´艸｀) 先日… スポーツクラブでレッスン後にパウダールームでのお話～～～ メンバー様がパックをされていたので...
健康
意識が大事～(*´▽｀*)
看護師・健康運動指導士 長野由美子です！！ 市の個別運動プログラム指導担当しています。 有酸素運動と筋トレ、そしてストレッチを行っています。 特にスト...
ひとりごと
おっちょこちょい～(^▽^;)
春です～(^▽^;) 朝からやってしまった…💦 牛乳瓶を落っことしてしまいました… それも、出かける寸前に～(*´Д｀) あぁ～あ… 開けたばかりなの...