プロフィール

長野 由美子

Fitness Life Y 代表
山口県宇部市を中心に活動中のフィットネストレーナーです。

地域の健康運動指導から、痛み改善パーソナルセッション・フィジカルトレーニング・
そして、リンパケアや耳つぼジュエリーも行っています。

20代後半に趣味で始めたエアロビクス…
スポーツクラブでインストラクターにならないかとスカウトされて始めたものの、
先天性股関節脱臼をしている私の脚はすぐに悲鳴を上げました…
医者からは、「大事に使うか、好きな事して歩けなくなるか、君の事だよ!」と言われ…
ひどく落ち込んでいた時にフィットネストレーナーから、
「筋肉を鍛えれば死ぬまで自分の足で歩けるよ!」と言われトレーニングに目覚めました!!

その為、今も無理なく運動が続けられます。
先天性股関節脱臼の脚は疲れて違和感がある事はあっても痛む事はなくなりました♪

その後、フィットネスインストラクターの国際ライセンスを取得し、
目まぐるしく変わるフィットネスのプログラムをいろいろ経験し習得しました。

2000年から宇部鴻城高校野球部でエアロビクス等を指導し現在に至る。
春の選抜高校野球大会に3度、夏の全国高校野球選手権大会に2度出場!

2015年1月から2019年4月まで元プロボクサーアクセル住吉(関門JAPAN)のトレーナーを務め
日本ランキング1位 東洋太平洋OPBFライト級1位にランクされました!
二度のタイトルマッチにも挑ませて頂きました。

様々な経験を積んで、運動以外でも健康に貢献できるようにと
リンパケア・トリートメントを習得、耳つぼジュエリーの講師も務めます。

自分に合った健康法を見つけ、日常生活の中に運動が習慣化され皆が健康になりますように…

~心も身体も健康に~をコンセプトにまだまだ挑戦を続けます!

【資格】
看護師
健康運動指導士
貯筋運動指導者

AFAA PC認定インストラクター
AFAA FDEC認定インストラクター
AFAA ピラティス認定インストラクター
AFAA マットサイエン認定インストラクター
AFAA STEP認定インストラクター
AFAA R T認定インストラクター
AFAA PFT認定インストラクター
AFAA キックボクシング認定インストラクター
PFA  ピラティスマスターコーチ
PFA  ヨガアドバンスコーチ
ZUMBA フィットネスインストラクター
FTP  マットピラティス認定インストラクター
FTP  Balletone Standing Flow認定インストラクター
経絡ヨガインストラクター

シナプソロジーインストラクター

リンパケアBASIC・ADVANCE修了

ブライダル耳つぼジュエリー協会認定講師

 

【運動はきつく、辛いものばかりではありません!】
安全で効果的、目的にあった健康指導しています。
運動が苦手な方にはリンパケア・トリートメント、耳つぼジュエリーがおススメです。
痛みがある方は痛み改善パーソナルセッションで痛みの改善が期待できます!

解剖学や運動生理学などの基礎知識と最新の技術、豊富な経験をもとに、
グループレッスンから少人数、パーソナルで健康運動指導を行っています。
健康に関する講演・イベントも承っております。

指導者の養成・研修・指導も承っております。

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