私の活動について

フィットネスインストラクター、Beauty腸セラピストとして活動してます、木津玲子です。

今日は私のフィットネスインストラクターとしての活動について。

 

主に都内と埼玉県内を中心に

ZUMBA®や

エアロビクスや

マットを使った調整プログラムや

その他シニア向けの体力作り、介護予防教室などを担当しています。

 

今はとにかく

伝わりやすく、わかりやすく動きやすい!

を大切にレッスンをしている…つもりです。

ぜひ気になったら遊びに来てくださいね。