今やっているのはちょっとの我慢

こんばんは。

木津玲子です。

フィットネスインストラクター×腸セラピストとして活動しています。

実は最近、ちょっとしたチャレンジをしています。

それは…

糖質をちょっと減らすこと。

まだ試して数日なのですが、

糖質を減らしたほうが少なからず体はラクに動きそう。

そして、これでダイエットにも繋がればいいな。

人とご飯したりするのは大好きなので、その時には我慢し過ぎないようにはしていますが、

普段の生活ではちょっとの我慢。

もう少し続けて、身体の感覚をみておこうと思います。