「フィットネスインストラクターのお仕事」カテゴリーアーカイブ

本日より新規レッスン!

こんばんは。木津玲子です。

フィットネスインストラクター×腸セラピストとして活動しています。

さて、今日から新しい場所でのお仕事が始まりました!

セントラルスポーツクラブ ジムスタ さいたま中央店

こちらで月曜のお昼にZUMBA®のクラスを担当することになりました。

セントラルスポーツクラブジムスタさいたま中央店のホームページはこちら↓↓↓

https://www.central.co.jp/club/gs-saitamachuo/

スタジオも綺麗だし。

マシンジムも、結構広い

この写真はごく一部ですけど、大きな窓があるからより明るく感じます。

まだオープンしたてで、館内が空いている時間もありそうですから、

そういう時には私も筋トレしようかな。

 

今日のレッスンは女性オンリー。

普段メンズも多いZUMBA®もやっているので、女性オンリーがかなり新鮮。

そして、まだスタジオ慣れしていない方も多く、ちょっと緊張ぎみ。

なので、今日は以前のCDの曲とかもひたすらミックスしていきました。

これからお客さまと一緒に平和なクラスを創っていきたいなと思います。

実はここではレッスン以外の楽しみも見つかったのですが

それはまた明日にでも書きますね。

ストレッチレッスンで腰の痛みがとれた!と。

こんばんは。木津玲子です。

フィットネスインストラクター×腸セラピストとして活動しています。

今日の午後は代行をしていました。

レフコ クッキープラザ店にて

ローインパクトエアロと、ボディメンテナンスストレッチ。

ボディメンテナンスストレッチでは、

免疫力アップの話を中心にしながら、脚と骨盤を中心にメンテナンス。

足首も動かしました。

そして、ラストは仰向けポジションでのお腹解しと股関節のゆらし。

そして、60分のレッスンを終えて数人のお客さまから言われたことが

「腰痛が治ったー!」

腰がだるかったり、痛かったりしたお客さまたちが、

レッスン後にそのだるさや痛みがとれたとのこと。

「家でもやってみる」とすごく笑顔でスタジオを出られたことが私もすごく嬉しかったです。

 

やっぱり腰は痛くないほうがいいですもの。

私もクラスをやってよかったなぁと思いました。

このクラスの代行はまたいつやるかわからないけど、

またやりたいです。

 

ありがとうございました。

ビビりなことも悪くない

今日も遅くにこんばんは。木津玲子です。

フィットネスインストラクター×Beauty腸セラピストとして活動しています。

今日の夜はいわゆる運動指導者としてのコミュニケーションについて

意見交換する時間をいただけました。

そこで思ったこと。

どうやら、私のコミュニケーションのとり方ってすごく感覚的みたいです(苦笑)。

多分なのですが…

私はいろんなセミナー行ったり、いろんなレッスンカテゴリが担当できるように勉強したりしてきましたが(それなりにね)

それでもレッスンのときは

いっつも不安(笑)

何年やってもその不安だけは抜けません(笑)。

そこから自然とお客さまの空気をみるようになり、

その時の感覚によって

言葉の使い方や、話すペース、見せ方などを自然と調整するクセがつきました。

それがもう日常になってきたので、今となっては感覚で調整するイメージ。

私のいろんなカテゴリのクラスに出たことがあるお客さまからは

「なんだかいくつかの人格持ってそうだよね」と笑われたことがありますが、

きっと元々はすごーくビビりなとことか、自分のレッスンをもっと高めないといけない!みたいな

そういう部分があったんだと思います。

 

でも、そのビビりなところが今の自分にも少し活きてきているのかな、なんて思いました。

そう思うとビビりも悪くない。

そう思った帰り道でした。

新規レッスンやります!という話

移動中にこんばんは。木津玲子です。

フィットネスインストラクター×腸セラピストとして活動しています。

お知らせ

「インストラクターのためのブログ活用術」ミニセミナー開催します!

4月23日(火) 19:00〜20:30
新宿にて「インストラクターのためのブログ活用術」というミニセミナーを行います。

・ブログを通して自分のファンを作るには
・どうやって更新していけばいいの?
・より毎日のブログが見やすくなる秘訣とは?

などなど。

ブログをこれまでほとんど更新したことがない方、そもそもブログをやるメリットって何?とお考えの方にも

ヒントになると思います。

私が毎日更新していく中で
・代行先のお客さまとのコミュニケーションに繋がった
・ブログを通してお問い合わせをいただいた

などの経験に結びついた、その方法を
参加費1000円でお伝えしちゃいます。

パソコン不要。
ぜひ予定を空けておいてくださいね。

 

さて、昨日は

来週からお世話になるクラブ

セントラルスポーツ ジムスタ さいたま中央店

へ行ってきました。

なんと明日グランドオープンです!

なのでとりあえず看板だけ(笑)。

本来木曜日は休館日でした!

が、それを忘れて見に行ってしまう大失態。

ただ、オープン間近なので本社の人もクラブにいらして

特別に中を案内していただけました(運がいい)

 

スタジオも思ったより広い。

そして、館内が明るい感じ。

新店の匂い?にもテンション上がってきました。

そして、このさいたま中央店のあるビルは

タニタ食堂あり。

雑貨屋さんあり。

なんだか楽しくなる施設もあり。

駐車場も広い。

とりあえずタニタ食堂は必ず行こう(毎週いたりして??)と誓ってきました。

ここで月曜の12:20〜  ZUMBA®

を担当します。

昨日、この話をFacebookとインスタにアップしたところ、

なんと友だちインストラクターが結構いることが発覚!!

さらにテンションあがりました。

みんなで楽しいクラブを作っていきたいです。

まず、初回は今度の月曜。

 

ドキドキします。

よろしくお願いします。

レッスンに来て下さる方に伝わるコミュニケーションを…持ちたいな。

こんばんは。木津玲子です。

フィットネスインストラクター×Beauty腸セラピストとして活動しています。

フィットネスインストラクターのためのブログ活用ミニセミナー開催します。

4月23日(火) 19:00〜20:30
新宿にて
「フィットネスインストラクターのためのブログ活用術」というミニセミナーを開催します。

・どうやってブログに更新するネタを集めるの?
・読みに来てもらうようにするにはどうしたらいいかな。
・気分の乗らないとき、ちょっと凹み気味のときにブログを更新させる裏ワザは?
・ブログでやっていいこと、あまりやらない方がいいこと

などなどをお伝えしていきます。
申し込みフォームを正式に立ち上げる予定ですが、ご興味ある方はぜひコメントくださいね。

 

さて、今日は

シニア層向け体力つくり教室の指導でした。

特にシニア指導をやっていると、指導中のコミュニケーションってものすごく重要なことに気が付かされます。

 

単にこちらがレッスンの中で展開したいことをただ言葉にするだけではダメで、

ちゃんと伝わりやすい言葉になっているか、

伝える時のメリハリは、的をしぼって伝えられているか

いつもお客様の様子を見て、様々な判断が必要になります。

なので、その分カンを磨きたいところですが

さらにプラスして

コミュニケーション力高めたいなって思います。

今日のレッスン後は思い立って

表参道ヒルズにクラウンのラッピングカーを見てきました。

キングコングの西野亮廣さんがTOYOTAとコラボしたクラウン

通称「ニシノクラウン」。

写真を撮る人もたくさんいて、混んでました。

室内展示で見るとこんな感じ。

クラウンのかっこよさにテンション上げて帰ってきました。

 

まぁ話戻りますが、

インストラクターとしてのコミュニケーション力ももっと高めたいな。

仲間募集中です。