「インストラクターとしてのつぶやき」カテゴリーアーカイブ

ビビりなことも悪くない

今日も遅くにこんばんは。木津玲子です。

フィットネスインストラクター×Beauty腸セラピストとして活動しています。

今日の夜はいわゆる運動指導者としてのコミュニケーションについて

意見交換する時間をいただけました。

そこで思ったこと。

どうやら、私のコミュニケーションのとり方ってすごく感覚的みたいです(苦笑)。

多分なのですが…

私はいろんなセミナー行ったり、いろんなレッスンカテゴリが担当できるように勉強したりしてきましたが(それなりにね)

それでもレッスンのときは

いっつも不安(笑)

何年やってもその不安だけは抜けません(笑)。

そこから自然とお客さまの空気をみるようになり、

その時の感覚によって

言葉の使い方や、話すペース、見せ方などを自然と調整するクセがつきました。

それがもう日常になってきたので、今となっては感覚で調整するイメージ。

私のいろんなカテゴリのクラスに出たことがあるお客さまからは

「なんだかいくつかの人格持ってそうだよね」と笑われたことがありますが、

きっと元々はすごーくビビりなとことか、自分のレッスンをもっと高めないといけない!みたいな

そういう部分があったんだと思います。

 

でも、そのビビりなところが今の自分にも少し活きてきているのかな、なんて思いました。

そう思うとビビりも悪くない。

そう思った帰り道でした。

レッスンに来て下さる方に伝わるコミュニケーションを…持ちたいな。

こんばんは。木津玲子です。

フィットネスインストラクター×Beauty腸セラピストとして活動しています。

フィットネスインストラクターのためのブログ活用ミニセミナー開催します。

4月23日(火) 19:00〜20:30
新宿にて
「フィットネスインストラクターのためのブログ活用術」というミニセミナーを開催します。

・どうやってブログに更新するネタを集めるの?
・読みに来てもらうようにするにはどうしたらいいかな。
・気分の乗らないとき、ちょっと凹み気味のときにブログを更新させる裏ワザは?
・ブログでやっていいこと、あまりやらない方がいいこと

などなどをお伝えしていきます。
申し込みフォームを正式に立ち上げる予定ですが、ご興味ある方はぜひコメントくださいね。

 

さて、今日は

シニア層向け体力つくり教室の指導でした。

特にシニア指導をやっていると、指導中のコミュニケーションってものすごく重要なことに気が付かされます。

 

単にこちらがレッスンの中で展開したいことをただ言葉にするだけではダメで、

ちゃんと伝わりやすい言葉になっているか、

伝える時のメリハリは、的をしぼって伝えられているか

いつもお客様の様子を見て、様々な判断が必要になります。

なので、その分カンを磨きたいところですが

さらにプラスして

コミュニケーション力高めたいなって思います。

今日のレッスン後は思い立って

表参道ヒルズにクラウンのラッピングカーを見てきました。

キングコングの西野亮廣さんがTOYOTAとコラボしたクラウン

通称「ニシノクラウン」。

写真を撮る人もたくさんいて、混んでました。

室内展示で見るとこんな感じ。

クラウンのかっこよさにテンション上げて帰ってきました。

 

まぁ話戻りますが、

インストラクターとしてのコミュニケーション力ももっと高めたいな。

仲間募集中です。

骨盤を整えることを意識するのは夏向けだけでなく今から!

こんばんは。木津玲子です。

フィットネスインストラクター×Beauty腸セラピストとして活動しています。

インストラクターのためのブログ講座やります

4月23日(火)
19:00〜20:30 都内(新宿)にて
「フィットネスインストラクターのためのブログ活用術」
という講座を行います。

・ブログってどうやって更新しているの?
・イベント、サークルの告知などはどうやれば効率的?
・今後お仕事にブログをつなげていくためには?

などをテーマにしながら(他は臨機応変に)
進めていきます。
お仕事に活用させるブログの書き方や、お客様が定期的に読みに来てくれるブログを育てていきたい方、
ぜひ予定を空けておいてくださいね。

申し込みフォームはまもなく正式に開設します。

 

さて、季節の変わり目ということもあり

またこれから暑くなってくるせいなのか

骨盤がここのところまた注目されているみたいです。

ダイエットにも骨盤を意識するとウエストのクビレが綺麗にできると言われるし。

 

それもあって、

今日の調整系クラスでは骨盤周りのストレッチもいつもより多めに入れていきました。

お客さまからは

「なんかスッキリしたー」「すごく気持ちいい」などのありがたいお声も。

夏向けのダイエット対策とかのストレッチって、

だいたい連休明けからスタートするところも多いですが(苦笑)、

この春先のダルさがあるときに一緒に整えていくお

不調改善&ダイエット対策 !!になるので

個人的には今ぐらいからスタートしていいのかなって思ってます。

今年はダイエット強化??できればいいなと思ってるので(あくまでも希望的観測←ちょっと弱気)

この春から体のバランスに意識を向けていこうと思います。

あくまでインストラクターとして(笑)

身体がだるい時、疲れる時の運動の選び方(ちょっとの目安)

こんばんは。今日も寒かったですね。

木津玲子です。

フィットネスインストラクター×Beauty腸セラピストとして活動しています。

最近フィットネスインストラクターさん向けの記事が多かったので、今日はもう少し身近なところで。

ここのところ、私が腸セラピストとして発信しているブログで、免疫力アップの話をしています。

私の腸セラピストとしての発信に使っているのはこちら↓↓↓

https://ameblo.jp/happy-reiko-015/

なぜかというと…。

免疫力アップのために運動っていいからなんですよね。

免疫力アップさせるために必要な基本っていうのがあって、それが

自律神経のバランスをとるってことなんです。

そのためには

 

ストレスや動きすぎなどで疲労している方には

身体を温める動作を(お風呂なんかもOK!)

最近、ちょっとのんびりダラダラしちゃって、身体がなまってる感じがするなーって場合は

軽い筋トレを

が、いいらしいですよ。

余談ですが、今日。

自律神経を整える、免疫力アップにもつながる私の活動。

腸セラピーの練習をしてきました。

もし、身体を整えるのに腸セラピーいいかも!と思った方。

ぜひ公式LINE、あるいはコメントでメッセージくださいね。

インストラクターの方の裏方支援をしたいです。例えば

こんばんは。

今日は蛍光管やら、点灯管やらの交換でうまくいかずに若干バタバタしてました。

今月に入り、私は自分のインストラクターとしての働き方ということを発信してきました。

私は

いわゆるビジュアルいいインストラクターではないし、

(一応、NO BRAND Infinityのブランドサポーターはやっていて、新作着用写真とかも送ったことありますが、写真の腕がまだまだなことやビジュアル面でまだちんちくりんなこともあり

Facebookページなどに登場したことありません)

コンテストに出たこともないし。

サークルとかでコアなファンをいっぱい集めるようなこともしていないし。

私のマニア、みたいなお客さまも作ってないし。

DVDや動画も作ってないし。

いわゆる地味な一般インストラクターです(笑)。

なので、あまりイベントなどで表に立つことは

私には向いてないんじゃないかと思います。

 

ただ、私もこの仕事が好きなので

同じように楽しく仕事ができるインストラクターがいっぱいいて、

この仕事の良さをもっと多くの人に伝えたい。

運動指導者はもっと社会の役に立てるはず。

そう思っていて、私は

たくさん表舞台で輝けるインストラクターさんたちの支援をしたいと思うようになりました。

 

なのでインストラクターのためのSNSや

インストラクターとカウンセリング、コミュニケーションってところを

いろんな方とシェアして

他の仲間たちが仕事で活かしてもらえるような場を作っていきたいと思います。

賛同してくださる方現在大募集中。

あとはまた明日。