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最近、夜に使っているもの

木津玲子です。

フィットネスインストラクター×Beauty腸セラピストとして活動中。

最近、夜に愛用しているのが

湯たんぽ!!

写真はAmazonからです。

充電したやつをカバーに入れて使います。

ちなみに、今も足元をこれであっためながらブログ書いてます。

他にも充電式はタイプも大きさもカラーバリエーションもいろいろあるし、

あとはレンジで温めるものも。

もともとは腸セラピーのお客さまに使うように購入したのですが、

自分で使ってみたら、すっかりお気に入り。

これは最近毎晩使ってます。

夜よく眠れない、なんて方は

お腹や脚のつけ根を寝る前に温めるといいと思いますよ。

私もこのあと、この湯たんぽでお腹温めてから寝ます。

ぜひぜひ冷えに気になる方、使ってみてくださいね。