「友人や仲間との時間」カテゴリーアーカイブ

様々な方との関わりの時間をもつこと。

こんばんは。木津玲子です。

フィットネスインストラクター&腸セラピスト
として、東京都内、埼玉県内で
活動しています。

はじめましての方はこちらもぜひ。
(自己紹介ページです)

 

さて、今日から
「私は米倉涼子さん」と思って生活をしています。
その理由はこちら↓↓↓
https://ameblo.jp/happy-reiko-015/entry-12462747618.html

今日もBeauty腸セラピストの仲間と
グループLINEでいろいろと話していました。

その中でみんなのいろんなイベント?などが
あがってきて、見ているだけで楽しくなります。

アロマの話が聞けたり、
恋バナしたーいと盛り上がったり
周りの方の気遣いにみんなで感動したり。

昨日も嬉しいお気遣いに感激した場面が!

Beauty腸セラピストの仲間は
本当にいろんな経歴?特技?趣味?を
持った仲間で、

普段家と仕事先しか往復しない生活に
なりがちだった私も、
さらにいろんな世界に触れられる
大切な時間です。

フィットネスインストラクターとして
仕事していると、
いつも関わるのは、同じインストラクターか
勤務先のスタッフさんとかが多い。

つまり比較的「近い業種の人」。

もちろん、近い業種の人とだから、
分かり合えることもあるし、
相談しやすいこともある。

ただ、違う人と会うことで
自分が成長できたり、
気づきをもらえることも
それ以上にたくさんある!

だから私は
フィットネスの世界だけでなく、
外の世界の人ともガンガン関わって

外の世界を知る
インストラクターでありたいと思います。

視点と心を広くしていきたい。

 

そんなふうに思うのです。

 

インストラクター仲間との時間

こんばんは。木津玲子です。

フィットネスインストラクター&腸セラピスト
として、東京都内や埼玉県内で活動しています。

はじめましての方はこちらもぜひ。
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今日はインストラクター仲間と
焼肉に行ってきました。

きっかけはFacebookで
1人の「焼肉行きたいな」から。

実は連休前から決まっていました(笑)

同じクラブでレッスンに入っているのに、
曜日が違っていたりして、
なかなか会って話すこともなく、
今日会うのはかなり久々でした。

普段1人で仕事をすることが多い
フリーランスのインストラクターにとって、

やはり仲間の存在は大切だなと
いつも思います。

愚痴をこぼし合うのではなく、
自分たちが関わっているお客さまや、
お仕事で繋がるスタッフさんたちなど

全ての人たちと気持ちよく仕事をして
お客さまに向き合うために
どうすればいいか。

一緒に考え、話す時間があることは
本当に嬉しいなと思います。

フィットネスインストラクターというのは
とてもやりがいのある仕事だと思います。

だから、続けていくために
自分もインストラクターとして
これからも頑張っていこうと思っています。

ありがとうございましたー。

SNSよりも、直接会う方がエネルギーをもらえる話

こんばんは。

フィットネスインストラクター&腸セラピスト
木津玲子です。

東京都内、埼玉県内で活動しています。

はじめましての方はこちらもぜひ
さて、ここのところ
お友だちとの時間が多くなっていました。
先日の土曜日は、
お仕事の仲間と飲みに行き
居酒屋さんへ。

 

今週の月曜には、

 

ずっとSNSで繋がりを持っていたし、
同じスポーツクラブに所属しているのだけど
初めて会うインストラクターの人とランチ。
(自然食バイキングに行きました)

 

昨日は夜に
パーソナルトレーニングを受けに行って。
 

こうして、人と話し過ごすことって、

やはり大切な時間だなと思います。

 

SNSでの関わりが最近は増えてきているし、
私もこうやってブログを書いたり
FacebookやらLINEやら使っているので、
ついSNSで関わりをとめてしまいがちです。
まぁ、そのほうが手軽ですものね。

 

ただ、直接会って話すことで
その人の考えや気持ちがよりはっきりしたり

 

言葉だけでなく、表情や身振り手振り。
そういうところから、その人の
言いたかったことが伝わったり。

 

いろんな発見ができます。

 

あとは、やはり直に相手の顔を見て
声を聞いたほうが、特にアドバイスなどは
心に響きます。

 

なんで、直接会って話したほうが
心に響くのかな…と考えると

 

コミュニケーションの方法に繋がるのかなと
思っています。

 

コミュニケーションは
・バーバル(Verbal) コミュニケーション
・ノンバーバル(non-Verbal) コミュニケーション
に分かれます。

 

バーバルコミュニケーションとは
「言語的コミュニケーション」のことを指し
話し言葉や書き言葉など、
文字として表現できるコミュニケーションで

 

ノンバーバルコミュニケーションとは
文字に表現できない部分で、
例えば身振り手振りや表情などをさします。

 

ご存知の方もいるかもしれませんが、
相手に伝えるためのコミュニケーションでは
この、ノンバーバルの部分が
大切だと言われます。

 

私たちがコミュニケーションで
情報を受け取るときは、
そのうちの93%がノンバーバルだという話も。

 

直接人と会って話したり過ごすことで
より心に響くのは
このノンバーバルの部分の情報を
受け取っているのかもしれませんね。

 

SNSでやり取りするのも楽しいけれど、
こうやって人と過ごす時間も大切だということを
改めて気がつきました。

 

やっぱり会いたい人には
会いに行かないとですね!

 

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直感を大切にし、それに素直に生きるということ。

こんばんは。

フィットネスエクササイズと腸セラピーで
不調を改善し、なりたい自分になる。

フィットネスインストラクター&腸セラピスト
木津玲子です。

東京都内、埼玉県内で活動しています。

はじめましての方はこちらもぜひ↓↓↓
https://wp.me/Pa36Gx-2 (自己紹介ページです)

 

今夜はパーソナルトレーニングを
受けに行ってきました。

その時にトレーナーさん
(以下師匠って言います)と、
「取捨選択」の話になりました。

断捨離も「取捨選択」ですかね。

その時に言われたのが
・直感を大切にする
・直感が鈍るときは、まずやってみる
・何が自分にとっての優先なのかを見極める

ということ。

元々は人間関係でのことでの話でしたが
全てにおいて当てはまるなぁと。

その時に例として出てきたのが、
欽ちゃんこと、萩本欽一さんの話。

萩本欽一さんは、元々
「ボケタイプの芸人として、
周りを楽しくさせたい」
という想いが強く、

そのため、MC業はあまり
興味がなかったのだそうです。

それが今では、
「仮装大賞」をはじめとした、司会者として
人気番組をたくさんやって来られた方に。

あくまで師匠の見解ですが(笑)
「萩本欽一さんは、MC業をやることで
たくさんの人が喜んでくれることを知った。
だから、ボケタイプの芸人だけで活動する
ということを捨てて、MC業の仕事も
どんどんやっていくということを選んだ。

だから変に
自分はボケだけやって生きる!と
していたら、人気番組はなかった。」

「萩本欽一さんは、ボケをやりたい
というところでなく、本当はそのもとに
人を喜ばせたい、という想いがあることを
見失わなかったってことですよね。」

私も今までいろんな方から
何度も言われていたこと。

人としてどうありたいか。
どういう人生を送りたいのか。

そこを自分は見失って?忘れてきて?
いるということに、
気がつかされました。

師匠いわく
「この時の萩本欽一さんも、きっと最初は
どうしようかなー、ちょっとやってみるか
っていう直感だったかもしれない。

だから直感とか、自分の想いに素直になる
そういうことは大事だと思いますよ」

直感。
最近鈍らせてばっかりでした。

直感や自分の感覚、感性のようなもの。

だいぶ今鈍っているので、
今月はそこのとこのリハビリも
取り組んだほうがいいのかと思います。

感性に素直に。
自分の心と体に刺激とチャレンジを。

今月後半は意識してみます。

 

ちなみに。
師匠はなぜか私以上に、私の変化を見抜いていて
いつ、お酒を飲み
いつ、寝不足で
いつ、仕事が忙しかったか。

私が話す前にほぼ(全てとは言わないけど)
見抜いています。

ご本人いわく
圧倒的観察と、推察と、ちょっとの経験、
だそうです。

まだまだ師匠の域には遠く及ばないけど。

やっぱりあの人はすごいです。

取り急ぎ。

こんばんは。

フィットネスエクササイズと腸セラピーで
不調を改善し、なりたい自分になる。

フィットネスインストラクター&腸セラピスト
木津玲子です。

東京都内、埼玉県内で活動しています。

はじめましての方はこちらもぜひ↓↓↓
https://wp.me/Pa36Gx-2(プロフィールです)

 

さてさて今日は
お仕事がもう終わり。

久々にインストラクター仲間と飲み会ー!

写真はイメージです。

楽しみだなぁー。

最近、いろんな方とお会いすることが多いですが、
やっぱり安定の仲間との時間も楽しい。

自分のいろんな側面が出てくると思いますが(笑)
楽しんでこようと思います。

また後ほど更新します。