「密かな夢、興味あること」カテゴリーアーカイブ

新年に。地道に改造中。

木津玲子です。

新年入ってからプチダイエットを再開しました。

年末。風邪もひいてて身体が結構むくんでいた頃。ストレスレベルもだいぶやばい状態でした。

これでもウェアでごまかそうとしてます(笑)

…とは言っても、私の場合

ストイックにやろうとすると必ず途中で意欲が途切れてしまうので

・空腹をしっかり感じてご飯を食べる(むやみに食べない)

・睡眠をしっかりとる

・なるべくいいことを考えて歩く

・冷えないように気をつける

のまず4つを心がけています。

食事制限はあまり得意ではないし、

運動も今の仕事の範囲と、定期的なトレーニングを月2〜3回というだけですが

この4つだけでも少し体は変わってきています。

多分もう少し変われそう。

 

今年は横からの姿を写真に撮られても恥ずかしくない(横からの写真って苦手なんです)

そんなシルエットになりたいし、

まだまだ変えたいラインはいくつも。

フィットネスインストラクターとして、

腸セラピストとして、

女性の力になれそうな、そんなラインの体を今年は目指していきます。

今年は昨年より美しく!

…なりたいなぁ(*^ω^*)

興味はあるけど、よく分からないこと。

木津玲子です。

ネイルファンデーションにチャレンジしてみました。

もともと、指に対して爪が小さいのがコンプレックスの1つではありましたが、

手の形そのものは比較的好きなので、自分でネイルしたりとかは一時期よくやっていたんです。

ただ…ここ3年あまりは介護の現場にいたこともあって、ネイルはずっとしないでいました。

なので、デイサービスの仕事を辞めたらやりたかったことが「またネイルをする」こと。

これからはネイルをしてても問題ないお仕事なので、ちょこちょこ楽しんでみたいし、

ネイルサロンとかもまた行ってみようかな…と思っています。

何だか今は美容系とかにも少し興味が出てきていますが、

まだまだ少し尻込み?しているところ。

これまでほんとーに、メイクとかヘアケアとかエステとか

ほぼ無関係の毎日を送っていたので

興味があっても何をしたらいいのか分からないのです(笑)

アラフォーなのに(笑)

今年はそういう方向でもお勉強させていただこうかな。

美容系好きな人、詳しい人も周りにいるので。

でも…

何から教えてもらえばいいんだろう??

そんな私ですが、

一応Beauty腸セラピストの一員?としても活動中。

腸セラピストとしての発信はこちらのブログからも多いです。

https://ameblo.jp/happy-reiko-015/

1月のご予約も受けつけております。

 

本日はお勉強の日

木津玲子です。

今日は昼間にお勉強に行くため、レッスンをお休みさせていただきました。

まだ実際にこれをお客様に提供するのはあともう少し時間が必要ですが

お客様のことをきちんと見つめ、その悩みに対処していくというところでは

フィットネスインストラクターとしても、パーソナルトレーナーとしても、腸セラピストとしても

全てにおいて大切なところなので、すごく参考になりました。

何の勉強だったかはまた改めてきちんと書きますね。

今年はよりたくさんのお客様にわかりやすく、安心感を持っていただけるようなレッスンや施術をしていきたいと思います。

そして、夜は今年最初の師匠のパーソナルトレーニングを受けに。

今年こそはもっと真面目に頑張ります。

今日は本当にいっぱいいっぱいお勉強できた日でした。

これを発信できるように、

とにかくしっかり消化していきます。

やるぞ。