「趣味、好きなこと、ハマってること」カテゴリーアーカイブ

テレビから学べること

こんばんは。木津玲子です。

フィットネスインストラクター×腸セラピスト
として活動しています。

はじめましての方はこちらもぜひ↓↓↓

 

さて、私は夜、帰宅してから
テレビを観ることも割と多いです。

こんな広いリビングのある家に住みたい(笑)

で、日曜日は
情熱大陸とかをよく観ていますが
その後にやっている、様々なものの
裏方さんにスポットをあてる番組も
好きで観ています。

前は「ゲンバビト」、
今は「BACK STAGE」というタイトルでしたね。

そして今日は初めて
「アンミカ先生の パリコレ学2」
を観ました。

いろんなインストラクターさんから
勧められていたのですが

プロであるという意識、
自分と向き合うこと
思いの強さ

全てにおいて、モデルとしての厳しさ
だからこそのアンミカさんのプロ意識

初めて観て反省することしきりでした。

こういうテレビからも学ぶこと
たくさんありますね。

ちなみに私は、通販番組で
どういう美容、ダイエット用品が流行っているか
そういうこともよくチェックしています(笑)。

テレビを観ていて思ったこと

こんばんは。木津玲子です。

フィットネスインストラクター×腸セラピストとして活動しています。

初めましての方は、よかったらこちらを↓↓↓

 

今日は夜のレッスンまで終わったら、急いで帰宅しました。
なぜかと言うと、テレビを観たかったから(笑)

日本テレビの「Another Sky」
キングコングの西野亮廣さんが出てました。
西野亮廣さん、結構好きな有名人なんですよね。
オンラインサロンにも入っています(笑)

3年前?くらいに
独演会を聴きに行ったときの写真です。

このAnother Skyの中で、西野さんは
「人の笑顔を見るのが好きで芸人を志し、
今でもたくさんの人を笑顔にするためなら、
枠にこだわらず何でもする」

と言っていました。

売れっ子芸人だったはずの西野さんが、
様々な苦難を抱え、テレビからほぼ姿を消し

その頃にタモリさんからのアドバイスで絵本を描き始め
また、自分が信じたことを続けること。

タモリさんからそのこともアドバイスとして受けたのだそうです。

…で、私が自分に置きかえたとき、
私は何がしたいの?
そのために本当に動けているの?

私は元気に過ごす人たちを増やしたい。
運動とそれ以外とで、元気をサポートして
楽しめる人生を作るお手伝いをしたい。

そして、同じ志をもって活動している人たちが
より活躍できる世界を一緒に作っていきたい。

そのためにはもっと動いていかないと。

変なことを言っている周りに構ってはいられません。

今日のAnother Sky を観て、
自分のやりたいことをやり続けること。
そして、そのために動くことの大切さを
学んだ30分間でした。

ちなみに。
西野亮廣さんの絵本が発売になってます。
私も探しに行かなきゃ(笑)。

フィットネスインストラクター  木津玲子 

連休中のレッスンスケジュールは、この土日の間にブログでご案内する予定です。

今月のレッスンスケジュールはこちら↓↓↓

https://yumeblo.jp/happyreiko015/2019/archives/846

今月のレッスン代行情報はこちら↓↓↓
開催ミニセミナー(ブログ活用術)についてはこちら↓↓↓

 

腸セラピスト  木津玲子

連休中の腸セラピーのスケジュールもこの土日でご案内いたします。

こちらのブログからご確認くださいね。

https://ameblo.jp/happy-reiko-015/

月曜日のお楽しみなこと。

こんばんは。木津玲子です。

フィットネスインストラクター×腸セラピストとして活動しています。

月曜日は大宮の

セントラルスポーツクラブ ジムスタさいたま中央

からレッスンがスタートするのですが…

レッスン以外にも実は月曜日は楽しみがたくさんあるのです。

まずはジムスタ 隣の「タニタ食堂」

最近はレッスン終わりに日替わり定食を食べて帰ることも多いです(笑)。

あとは、下のフロアの島忠ホームズ(通称シマホ)で、

模様替えやお引越しの妄想をふくらませ(笑)

こんなソファと棚?を置きたい。

ソファの色はできればもっと白っぽいのが希望。

こういう憧れるものとか写真を撮って保存しています。

そうするとなんだか理想に近づくような気分になれるので。

そしてあとは帰りにSOGOによって(笑)

お洋服を見て回ってます。

今までこういう身の回りのものとか

全然詳しくもないし、特にこういうのが好きとか、こういう物を持ちたいとか

あまりそういう欲がなくて。

いろいろと見て回ることで自分の物欲を明確化?したり

自分の好きなものを再発見したり、アンテナを高めることに繋がればいいなと思っています。

レッスンももちろんすごーく楽しいのだけど、

こういう違ったお楽しみがあることで、さらに

月曜日が楽しくなっています。

 

普通の?お勤めの方とかはきっと

月曜日って憂鬱なのかな?

 

そう思うと月曜日が楽しい自分って、

とても幸せな気がしています。

私なりに身体ケア

木津玲子です。

フィットネスインストラクターと、腸セラピストとしても活動しています。

さて、腸セラピストでもありますので

身体はしっかりとメンテナンスをするように心がけています。

例えば、月に2〜3回のパーソナルトレーニングを受けに行くこと。

腸のセルフケアをすること。

お風呂で温まりながら、脚や首をほぐすこと。

そして、そこに繋げて先日…、

湯たんぽ買いました。

腸セラピーでお客さまにも使えるように。

この冬、インフルエンザも大流行していますので、

自分でしっかりケアをして、免疫力高めないと!

冷える人は免疫力も下がりやすいし、

ダイエットにも効率悪いですからね。

 

冷え知らずのBeautyでいたいものです。

12月も頑張ろう。

木津玲子です。

 

お知らせ。
12月22日にジョイフィット春日部で開催されるイベントレッスン
明日より非会員の方のお申し込みがスタートになります。
ZUMBAとダンスエアロ。
前回も楽しかった!とのお声満載だったレッスンです。
私も参加します。
クリスマス前の楽しいときを一緒に過ごしましょう!
まずは予約フォームからどうぞ。

明日から12月ですね。

今日、私は師匠のパーソナルトレーニングを受けに行ってきたのですが

途中で通った新宿もイルミネーションが綺麗でした。

師匠いわく「都庁のそばにも綺麗なところがあるよ」とのことなので、今度行ってみようかなって思ってます。

パーソナルトレーニング、もう4年近く

今の師匠にお世話になってます。

自分のメンテナンスにもなるし、お勉強にもなるし

ホントに今の生活にはなくてはならない時間でもあります。

今日は脚と腹筋の関係。股関節の使い方を教えてもらいました。

自分でも確認しながら、お客様にも早く還元できるように勉強したいなーと思いました。

何だか楽しみ。

12月もよろしくお願いします。

 

さらにお知らせ。
同じく12月22日(土)、17:30〜
埼玉県さいたま市のレンタルスタジオにて、フィットネスインストラクターなどを主な対象にしたワークショップを開催します。
こちらもまだまだ余裕あります。
終了後は、希望される方たちで懇親会も!
*懇親会ご参加希望の方は、少し早めのお申し込みをお願いします。
また、動画配信もありますので、実際にその場に行けない方はぜひ動画での視聴をおすすめしますね。
お申し込みはこちらまで。