心と体の若返り大作戦❗

肩・腰・膝が……という方が、楽になり、心も体も若返っていただけるように……✨

熊本には、素晴らしい効能の温泉があります!

旅館の温泉で湯中体操をして

大広間で湯上がり体操をします😊

最高に気持ちいいです(菊池市にて)

そして……

プールも、肩・腰・膝が軽くなります!

でも、間違ってやると逆効果!だから、先ず、知ってもらってからプールに入る!

今日も、養成講座を担当しました😊(玉名市にて)

そして……

肩痛・腰痛・膝痛の予防と緩和の為のDVDが、介護予防編です✨✨

解説付きで、ポイント分かりますよ😊

運動を生活化してくださいねっ❤

デイサービスや、二次予防事業等でも活躍します❗❗