いろんなとこでミニトマトマン🍅にへんしーん😊❤

今日は、菊池養生園さんのトレ活クラブの皆さんに、元気ビクスをお届け❗
先ずは、姿勢や体の使い方についての講和

そしていろいろな体操をご紹介して……

最後はーーー!!   へーーんしんっ❗
ミニトマト体操🍅🎵🎵

「笑顔になーれエイエイオー🎵」
「元気になーれエイエイオー🎵」

って、いいながらとってもいい表情で体操してくださって、

「楽しかったー❗毎週来てほしーーっ!!」

って言ってくださいました😊

私が幸せいただきました❤

これからも、皆さんが運動大好きーって言ってくださるように、やるぞーーー❗❗

日頃運動していない方に、運動を好きになっていただきたいので、たくさんの思いを込めて、DVD作りました❤