私に出来る事

地域の皆様の健康作りに寄り添うFitnessArt IZAC LINKのhideです

 

今日は朝から大忙し!充実して幸せな1日でした🤗

家のスタジオIZAC LINK の看板娘❤️

からだバー®︎グランドマスターの木田麻美さんによる1級講習会が開催されました。

特別ゲストは日本からだワーク®︎協会代表理事の山田祐子さん😆

 

受講者である山岸さんの緊張は半端無かったに違いない、、、と思いきや

途中イベントレッスンの為、中抜けした私が戻ってきた頃には

この圧の中😅堂々とリードを取っている山岸さんの声が聞こえて来ました

数時間で凄い成長!

私が言うのもなんなんですが😅

彼女はきっと素晴らしいからだバー®︎の指導者になるでしょう😊

そうそう、私達埼玉の同じスポーツクラブでレッスンしている事が判明致しました😆

一緒にからだバー®︎のイベントやるぞっ!

又新たな目標が出来ました✨

 

そして、中抜けして私が向ったのはスポーツクラブ“ソプラティコ狭山”

先週に引き続きからだジャンプ®︎のイベント

今回もあっという間に満員御礼となりました✨

⚪️イベントではなくレギュラーでやって欲しい

⚪️年寄り向けのクラスもやって〜

⚪️子供向けのレッスンも〜

と、

頂いたご要望にお応えする為早速行動に移します😆

今回参加出来なかったお客様にも、ジャンプ®︎の楽しさと驚きの効果をお伝えしたい!

 

トランポリンを積んで何処へでも!どこまでも!

からだバー®︎と、からだジャンプ®︎の指導が出来たら

無敵!

 

FitnessArt IZAC LINKでは『からだジャンプ®︎』1級2級講習会も行っています!

興味がある方是非メッセージ下さい

 

恥か!笑い話か!

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今日のご予約は11時から、、、
時間に余裕がある朝は

パックしながら一気に家事を片付けます😆

洗濯して掃除機かけて、、、ピンポーン♪

宅配便🎁

とっさにこの顔のまま出てしまいましたが、配達員の方『お荷物で〜す』『いつもありがとうございます』『サインお願いします』と言って伝票を受け取り足早に去って行きました😓

そう、何事も無かったように

相手に不快な思いをさせないように

きっと笑いを堪えていたのかもしれない

でも、気付かない振りをしてくれたから

私は『恥ずかしい』ではなく

『ドジ!まっいっか!』と笑い飛ばす事ができます🤣

 

最近息子がはまっているゲーム🎮

我が家のお気楽大学生はもう春休み

体が鈍らないように毎日1時間近くドタバタ暴れています

コマーシャルであの可愛いガッキーがやっている、今話題の「RingFitAdventure」

ゲームなんて、、、と思っていたけど

これ凄い‼️

詳しいフォームの説明

一つ一つのエクササイズの効果

『凄ぞ!』『いいね!』『君は輝いている✨』

褒める❣️褒める❣️

半端ない称賛

ヒーヒー言いながらも1時間やり切れるコツ

 

時間と体力に余裕がある時チャレンジしてみようかな😊

と思ってしまうくらい

 

落ち込んでる時

励まして貰ったり褒めて貰えたら気持ちも上がるかも⤴️

 

私自身もゲームに負けない指導者になろう、、、と
妙に関心してしまいました

 

お客様とトランポリンしている時『いいね〜』『輝いてるね〜』と言ってみた

期待通りの反応

大爆笑🤣でした!

 

笑いながら運動するって

効果大です😊

 

面白いネタ話を提供してはお客様に笑って頂きます

Fitness Art IZAC LINK 
は笑いの絶えないスタジオです😘

 

 

 

 

人に恵まれてる

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昨夜レッスンに行く時トランポリンを積んで“ソプラティコ狭山”に向かいました🚘💨

積むのも降ろすのも力仕事だけど、これもトレーニングだと思えば苦になりません😆

そして今日はジャンプ®︎の体験レッスンの為、昼からスタッフにお手伝いしてもらい組み立て作業💦

手首や腰が痛くなるほど沢山のトランポリンを組み立てましたが、スタッフとコミュニケーションを取れるこの時間も大切にしています。

 

冷暖房完備のフットサルコート

窓から差込む太陽の光も優しく☀️

素敵な会場になりました😊

参加者のほとんどがトランポリンエクササイズ初体験という事で

いつものお決まり、トランポリンの上でウォーミングアップをした後床でジャンプ!ジャンプ!してもらいました。

『重い!』『跳べない!』

期待通りの皆さんの反応😆

緊張していた表情もここから一気に笑顔に変わります❣️

“からだジャンプ®︎は笑顔溢れるエクササイズ”

 

来週も同じ時間にこの会場でジャンプ®︎の体験レッスンをします。

嬉しい事に即満員御礼になりました🙏

 

夜は私達夫婦と交流があるともやんと新年会🍻

私とはラテン養成の同期🌸ですが、ハウスクリーニングの仕事を始めたともやんは今や父ちゃんの良き相棒😆

男同士熱く“カビ”について語ってる

食物連鎖がどうとか、、、カビって深いね〜

夢を語り

色んな自分を想像し

妄想を膨らましていく

“何とか形にしたいお掃除とフィットネスの融合”

私達夫婦の夢と同じ夢を持っているともやん

これからも宜しくね!

沢山呑んでご機嫌な父ちゃん😆

鶏づくしでお腹も満たされたはずなのに

女子会のように2次会は珈琲とケーキ🍰

男も甘い物は別腹なんだね〜😅

 

 

明日から又頑張ろ〜

今日も良い日だった✨

 

 

おみくじ

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一昨日近くの神社⛩に初詣に行って来ました

平日だと言うのに駐車場は満車で

流石に川越は観光地!

 

おみくじに興味はなかったけど

可愛い❤️鯛を釣ってみたくて

ちいさい釣竿🎣を「えい!」と投げ入れました

 

あっ!“小吉”

興味が無いはずのおみくじの結果に

ドヨ〜ン😓

 

焦って良い結果を期待せず

粛々と諦める事なく積み重ねていけ!と言う事なんだと

“神のお告げ”しっかりと受け止めます😊

 

今年も苦手な事から片付けてしまおうと

年明け早々パソコンに向かっておりました

川越市の商工会の冊子のポケットにIZAC LINK のチラシを入れる為

沢山の方の目に止まる様に構成を考え、写真を選び息子と父ちゃんにも協力してもらいなんとか完成‼️

直ぐに結果に繋がらなくても

これはシュクシュクの“シ”

始まりの始まり

 

そして今年もやります

からだジャンプ®︎の講習会

『この日程だと都合が合わない』

そんな方は諦めずご連絡下さいね❣️

 

 

K brandのショップはこちら⬇️
https://hide.karadawork.jp/

ウェーブピラティス

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3連休の最終日は学びの日

東北沢へ🚃💨

『昨年の8月にリリースされたウェーブピラティス』を受講してきました

初めてウェーブストレッチの講習会に参加したのが確か、、、10年前

ベーシック⒈Ⅱ  筋膜リリース 姿勢改善 ウェーブコンサルサ ウェーブビクス コアウェーブ アトラス体幹呼吸法、、、と

開発者の牧先生の理論は常に進化し続け

毎回楽しみです

“ウェーブリングのミニも登場”

コンパクトで使いやすい❣️

今までのリングと組み合わせる事で更に指導の幅が広がります

ピラティスのレッスンにウェーブリングを取り入れる事で

よりスムーズに体を機能させる事が出来るようになります

これにより難しいマットピラティスの苦手意識が解消されそうです

講師の今川早都子先生

関西なまりで

時々お笑いを交えて分かりやすい講義

お初でしたが、とてもチャーミングで魅力的な方でした❤️

 

 

そしてもう一つビックリする事が‼️

静岡からいらしていた服部浩子さん

からだジャンプ®︎の指導者でした😆

 

温熱整体 背骨コンディショニング ヨガ シルクサスペンション エアロビクス、、、色んなカテゴリーを持つ指導者が集まり、今日又新たな繋がりを持つ事ができました!

“2020年も学びは続きます💪”