ZUMBA WSに行ってきました

忘れ物が多くて😂

お気に入りのキャップ🧢何処かに置いてきてしまいました🙀

Fitness Art IZAC LINK のhideです

 

今日は長野に行く前に

つつじヶ丘のStudio  La Mar へ向かいました🚃

久しぶりに坂口先生のWSを受講

『ウォームアップ&クールダウン フレーバーセッション』

ウォームアップ本来の目的とは、、、

シンプルだけど楽しく! 安全に!正確に!お客様に伝える

頭の中でいっぱいメモ📝メモ📝

ウォームアップもクールダウンもお客様に合わせて何パターンか用意しておきたいですね

今日の学びは今後のレッスンでしっかりアウトプットしていきます╰(*´︶`*)╯♡

 

カチア先生と坂口先生のZUMBA PARTY

「定員25名 キャンセル待ち38位」こりゃ又駄目だ!って諦めていたけど3日前に順番回って来たよーーーーー(*^◯^*)

奇跡だ!!!

もーもー最高に楽しかった❣️

 

頂きたいネタ(?)てんこ盛りでした✨

こぼさないようお待ち帰りします💖

ハッピー💖

お客様からチョコレート🍫

たくさん頂きました😊

Fitness Art IZAC LINK  のhideです

 

 

今日はバレンタインデーでしたね

ちょっと忘れてました💦

 

父ちゃんは

GODIVAのチョコレート🍫より

焼酎がいいよね

 

可愛いくまモンの芋焼酎見つけた😍

 

レッスンの後

 

乾杯しますかね🥂

いつもありがとう❣️❣️

 

空き瓶頂戴ね😁

 

 

*・゜゚・*:.。..*:..。.:*・゜゚・*

🌸講習会のご案内🌸

⚪️からだジャンプ®︎ブラッシュアップ

4月9日   10:00〜13:00

Fitness Art IZACLINK(川越)

 

⚪️からだジャンプ®︎ブラッシュアップ

4月21日  10:00〜13:00

上黒瀬公民館(松本)

 

⚪️からだジャンプ®︎2級講習会

4月21日  13:30〜17:30

上黒瀬公民館(松本)

 

⚪️からだジャンプ®︎1級講習会

5月12日 12:00〜20:00

Fitness Art IZAC LINK(埼玉)

 

お申込み  ➡️         https://karadawork.jp/

 

 

 

花粉対策🤧

アパートに戻る息子を駅まで送り

ちょっと

さ、み、し、い T^T

、、、

 

と思う気持ちが吹き飛ぶくらい

今日も素敵な一日でした✨

Fitness Art IZAC LINK  のhideです

 

先日テレビで観た

 

石橋貴明さんが吸っているのは

 

水素ガス‼️

 

私も愛用していましたが、、、

最近おサボリ気味😓

 

⚪️疲労回復

⚪️アレルギー

⚪️肌のハリ しみ しわ

⚪️などなど 、、、 に有効という言葉に飛び付き購入

毎日水素ガスを吸っていました

 

気のせいかアレルギーの症状は以前よりマシになった気がします

 

今年は

スギ花粉の量が半端ない‼️

 

仕舞い込んでいた水素ボトル🧴

 

吸ってみた〜

 

ちゃんと続けよう

 

 

🌼  🌼  🌼  🌼   🌼  🌼  🌼  🌼   🌼  🌼  🌼  🌼  🌼

🌸講習会のご案内🌸

⚪️からだジャンプ®︎ブラッシュアップ

4月9日   10:00〜13:00

Fitness Art IZACLINK(川越)

 

⚪️からだジャンプ®︎ブラッシュアップ

4月21日  10:00〜13:00

上黒瀬公民館(松本)

 

⚪️からだジャンプ®︎2級講習会

4月21日  13:30〜17:30

上黒瀬公民館(松本)

 

⚪️からだジャンプ®︎1級講習会

5月12日 12:00〜20:00

Fitness Art IZAC LINK(埼玉)

 

お申込み  ➡️         https://karadawork.jp/

 

 

 

お弁当は作ってません🍱

建国記念の日

豆腐鍋を食べながら

『Youは何しに日本へ🇯🇵』を観て感動しています

Fitness Art IZAC LINK のhideです

 

「最近息子さんのお弁当作ってないんですか?毎回色んな豆乳が添えられていて面白かったのにー」

ってお客様

見てくれてるんですね❣️

豆乳ネタも

 

今年から又大学の近くに友達とアパート借りて住んでます(男友達ね😊)

出たり入ったり自由な奴

 

もう春休みに入ったし今日帰るっていうから

気合い入れてご飯作って待ってたのに

「急用ができて帰れない!」ってラインが来ました😂

 

いいもんタップと遊ぶもん

はい!努力します

子離れ‼️

 

 

🍀   🍀   🍀       講習会のご案内      🍀   🍀   🍀

⚪️からだジャンプ®︎ブラッシュアップ

4月21日  10:00〜13:00

上黒瀬公民館(松本)

 

4月9日 10:00〜13:00

Fitness Art IZAC LINK(埼玉)

 

⚪️からだジャンプ®︎2級講習会

4月21日  13:30〜17:30

上黒瀬公民館(松本)

 

⚪️からだジャンプ®︎1級講習会

5月12日 12:00〜20:00

Fitness Art IZAC LINK(埼玉)

 

お申込み  ➡️         https://karadawork.jp/

 

『まちゼミ』

長野

寒い😨

冷たすぎて耳が取れる👂‼️

  Fitness Art IZAC LINK のhideです

 

『まちゼミ』の申込みがスタートしました

あっ言う間に定員に達し

 

受付終了とさせて頂きました‼️

『ありがとうございます😊』

 

更に2枠増やしました

全部で6レッスン

3月は気合いを入れて

 

  IZAC LINKでの

からだジャンプ®︎キッズ

からだジャンプ®︎ゴールドに繋げたい

 

先ずは

川越市民の皆様に

ジワジワと広がるよう

体験してもらい効果を実感して頂く

その為の

『まちゼミ』

 

 

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