ウェーブピラティス

地域の皆様の健康作りに寄り添うFitnessArt IZAC LINKのhideです

 

3連休の最終日は学びの日

東北沢へ🚃💨

『昨年の8月にリリースされたウェーブピラティス』を受講してきました

初めてウェーブストレッチの講習会に参加したのが確か、、、10年前

ベーシック⒈Ⅱ  筋膜リリース 姿勢改善 ウェーブコンサルサ ウェーブビクス コアウェーブ アトラス体幹呼吸法、、、と

開発者の牧先生の理論は常に進化し続け

毎回楽しみです

“ウェーブリングのミニも登場”

コンパクトで使いやすい❣️

今までのリングと組み合わせる事で更に指導の幅が広がります

ピラティスのレッスンにウェーブリングを取り入れる事で

よりスムーズに体を機能させる事が出来るようになります

これにより難しいマットピラティスの苦手意識が解消されそうです

講師の今川早都子先生

関西なまりで

時々お笑いを交えて分かりやすい講義

お初でしたが、とてもチャーミングで魅力的な方でした❤️

 

 

そしてもう一つビックリする事が‼️

静岡からいらしていた服部浩子さん

からだジャンプ®︎の指導者でした😆

 

温熱整体 背骨コンディショニング ヨガ シルクサスペンション エアロビクス、、、色んなカテゴリーを持つ指導者が集まり、今日又新たな繋がりを持つ事ができました!

“2020年も学びは続きます💪”

 

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