長谷川 英子 のすべての投稿

Fitness Art IZACLINK 代表の長谷川英子(はせがわひでこ)です。 出身地は大河ドラマ「真田丸」の舞台の長野 県上田市です。エアロビクスからはじめて30年、長野と北陸の様々なスポーツクラブでフィットネスインストラクターとして活動してきました。 その経験を活かし埼玉県川越市にスタジオをオープンしました。 体のバランスを整えることはとても重要です。 幅広い年齢層や職業の方々に自分で自分の体の状態を知ってもらい皆様の健康作りのお役に立ちたい! そんな想いで日々活動しています。

代行レッスン

地域の皆様の健康作りに寄り添うFitness Art IZAC LINK のhideです

 

お盆が過ぎ何となく戻りつつある日常

 

ここの所レッスンの代行をお引き受けする機会が増えています

というのも、長野に行かなくなって10月からの新しいスケジュールがスタートするまで少し余力があります

今迄は自分の事でいっぱいいっぱいだった分

少しでもご恩返し❤️できたら嬉しい😆

新しいクラブでは早くお客様に顔を覚えてもらいたいという思いもありますから(⌒▽⌒)

代行に行くとお客様の雰囲気で、そこのインストラクターさんのお人柄が見て取れます

今日も初めてお会いするお客様が温かい拍手で迎えてくれて、レッスン後も嬉しいお言葉を沢山頂きました

レギュラーレッスンと違い代行は気を遣います

なのに凄く楽しい😊

お客様は神様でした

 

今日も朝から6レッスン

ラストはIZAC LINKでシルクサスペンション💦

レッスンを終えて2階に上がって来ると

WAO❣️

息子が作ってくれた餃子🥟

悔しいけど、私より上手

 

『いい一日にでした』

今日も一日充実❤️

地域の皆様の健康作りに寄り添うFitness Art IZAC LINK のhideです

 

今日はスタジオをお休みにして新宿へ

長野から来た綾さんと合流して『木田ちゃん東京倶楽部』初参加‼️

⚪️アイソレーション ⚪️スタイルダンス ⚪️ZUMBA

間の休憩時間も動き続けほぼノンストップ😆

パワフルでチャーミングな木田ちゃん

あの体はどうなってんだ

関節が!骨が!自由自在に動く‼️

素敵✨

 

ウェアを忘れ借り物でも粋に着こなす木田ちゃん❣️ 笑笑

 

次回は10月13日です❤️

 

あっ!トッヒーみっけ😍

 

この3日間良く動いたな〜

やっぱり体を動かすことが好き

好きな事はとことん追求したい

逢いたい人には逢いに行こう

 

ラテンスキルアップセミナー

地域の皆様の健康作りに寄り添うFitness Art IZAC LINK hideです

 

朝、洗濯物を干そうと物干し竿に触れた瞬間

アッチ‼️

(災害レベルの暑さになるらしい💦)

 

朝のレッスンを終えせっかくシャワーを浴びたのに

汗だくになりながらチャリを必死に漕ぐ🚲💨

駅に着くと救急車🚑

年配の男性が運ばれていった

熱中症かな、、、

 

電車の中は涼しくてホッとします🚃💨

 

新宿でチーちゃんと亀ちゃんとランチ🍽

チーちゃんとはここで会うまで電車の中で散々ラインして

ご飯食べながら更に爆弾トーク💣

今日のメインは

関川太一先生のラテンスキルアップセミナー❤️

 

久し振りに会うラテンの同士達😊

皆んなに会うとホッとする

青森 静岡 茨城 長野 埼玉、、、2時間のWSの為に集まってくる熱心な仲間

スタジオの中はホット🔥🔥🔥

熱気が半端ない

太一先生の動きを必死に追い

暑さでやられている頭と体に叩き込む😅

楽しいよね ラテン❣️

ずっと踊っていたい

 

2日間太一先生のレッスンを連続で堪能した❤️

又皆んなと学びたい

 

さて!

気合いを入れ直して夜のレッスン

頑張って来ますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

金曜日のお楽しみ❣️

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レッスンを終えていつもなら長野に向かう🚘

キャリーバックにレッスンウェアや着替え お泊りセットをパッキング、、、はっ!

もうしなくていいんだった😂

 

 

ずっと行きたかった吉祥寺へ向かいます

そう、大尊敬して止まない金子先生のサークルです

今日は太一先生がゲスト

年に一回しか行かれなかったサークルでしたが、金曜日の楽しみになりました❤️

 

吉祥寺に向かう電車の中は大きな荷物を持った旅行者が目立ちます

私の目の前に立っている若い女性は妊婦?

それともふくよかな方なのか

席を譲ろうか?

妊婦さんじゃなかったら失礼だよね💦

 

マタニティバッチ🤰付いてないな

うん!大丈夫🙆‍♀️(なんか気揉むわ😅)

 

吉スタに向かう途中太一先生とバッタリ

これで迷子にならずに済む!

 

太一先生のダンスエアロも金子先生と太一先生のラテンエクスプレス®︎のジョイントレッスンも最高に楽しかった❤️

ラテン初体験の方がいて、『なんて楽しいの』って感動してたな〜(わかる❣️わかる❣️)

 

エアコンが1台故障しているというかハプニング‼️

普段顔に汗かかない(女優体質的な🤣)私も

超〜爆汗💦

でもそんなの関係ね〜🎶

来週も来るぞー❤️❤️❤️

 

吉スタ

 

アフターも充実🍻

ガッツリ食べて飲んだ

 

明日はラテンのWSです‼️

お盆も営業してます

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お盆も元気に営業中

 

帰省してきたお子さんや親戚と

からだジャンプ®︎

 

夏休み中のお子さんと親子で

親子トランポリン 

 

久しぶりに会った友達とランチの前に

シルクサスペンション

 

お盆だからこそ出来る

特別な楽しみ方

今日もスタジオはお客様の笑い声に包まれ

幸せな気分に浸っています

 

午後の空き時間にリフレッシュ

今回も10センチカットしてイメチェン

気付いてもらえるかな〜

トリートメントして艶艶だったのに

雨に濡れて☔️

残念な写真😂

 

雨が降ったり止んだり

 

憂鬱な気分の方

体を動かしましょう

運動が一番!