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やり甲斐❣️

地域の皆の健康作りに寄り添うFitnessArt IZAC LINKのhideです

 

『からだジャンプ®︎からだジャンプ』と声にして叫び続けた甲斐がありました😆

 

埼玉の某スポーツクラブで、2月に2回イベントを開催させて頂きました。

その後のアンケートや、

お客様の生の声のお陰で

3月と4月にも『からだジャンプ®︎』イベント開催決定いたしました。

 

今回は『からだジャンプ®︎キッズ』と『からだジャンプ®︎ゴールド』も同日に続けてやります!

 

前回のからだジャンプ®︎は体力的に厳しかった😓

そんな方にお勧めのプログラム「からだジャンプ®︎ゴールド』

跳ばないトランポリンエクササイズ

⚪️美しい立位姿勢の維持、姿勢改善

⚪️肩凝り 腰痛 膝痛の改善…などが期待できます。

 

元気なキッズ達には『からだジャンプ®︎キッズ』

⚪️筋力 ⚪️バランス ⚪️柔軟性 ⚪️リズム感 ⚪️コーディネーション 5つの要素を取り入れ遊び感覚で楽しめ、基礎体力の向上、心とからだの発育発達に効果的なプログラムです。

 

開催日、日時の詳細は後日決まり次第お知らせします😊

 

『翔んで埼玉』

埼玉県民やっぱ跳ばなくちゃ😆

 

大好きなラテン❤️

埼玉に来てからもラテン!ラテン!て言い続けて

代行は全てラテンエアロにカテゴリー変更してお受けし、

ラテンのレッスンが増えました。

平日の16時とか、

土曜日の20時とか、

微妙な時間帯でもお客様がお客様を呼んで下さり

半年前は4.5人だったクラスも10人になり、

20人になり、

『お客様に先生のお尻見ながら踊ると凄く分かりやすいの』

と言われ

『こんなお尻で良ければどうぞ見てやって下さい🤣🤣🤣』

 

レッスン後も色んな質問をして下さり、

皆さん凄く熱心で嬉しい😆

 

やり甲斐のある仕事は

多少の嫌な事も帳消しにしてくれる

『ちっちゃい事は気にするな〜それワカチコカワチコ〜🎶』(byゆってぃ)と呪文を唱える🤣

 

今日も良い1日だった

1日の最後にそう思うことが、

モチベーションを更に上げる事になる⤴️⤴️⤴️

 

 

翔んで埼玉

地域の皆様の健康づくりに寄り添うFitnessArt  IZAC LINK のhideです

 

『翔んで埼玉』地上波初放送

映画館で観て

WOWOWで観て

地上波録画して観る🤣

 

埼玉最高❤️と思った作品

 

『だ埼玉』と言われ

どんだけディスられても

大爆笑する埼玉の人って

素敵❤️

映画館ではむしろ一体感さえ感じられた。

 

埼玉県民になってまだ5年

特になーんも無いけど

東京に近い🚃

お洒落なお店も多いし😆

長野に似た自然もある🌲

 

今住んでいる川越は『住めて幸せ』1位‼️

こんな素敵な町で『健康寿命1位』を目指す‼️

80代でもからだジャンプ®︎(トランポリンエクササイズ)を楽しんでくれるお客様を見ていると自信が湧いてくる。

 

楽しいから続けられる
続けてたら健康になっちゃった

 

そんな運動を提供できる指導でありたい。

1人でも多くの人に届けたい。

 

明日はからだジャンプ®︎2級講習会、しっかりお伝えします😊

 

今日は珍しく朝の投稿でした😊

スッキリ👀

地域の皆様の健康づくりに寄り添うFitnessArt  IZAC LINK のhIdeです

 

確定申告の時期がやってきました。

“ブルーリターンA”というソフトが強い味方になってくれています。

バラバラの領収書も、入力すればちゃんと日付順に並び変えてくれるし

かなり楽!ではあるけど

レッスン終えて夜中のパソコン作業は😅

目は疲れる💧

肩は凝る💧

頭も使う💧

 

昨夜は10時半にダウン⤵️

寝落ちしてしまいました😪

 

朝起きたら8時💦

 

よく寝たから今日はスッキリ👀

 

後もう少し

おでん食べて🍢今夜も頑張ろっ!

 

今年も初日に提出するぞっ‼️

 

 

秘訣教えちゃう❤️

地域の皆様の健康づくりに寄り添うFitnessArt  IZAC LINK のhideです

 

昨夜から風が強く、車のドアを開ける時危うく持っていかれそうになったり、

外では夜通しゴーゴー凄い音がしていましたね🌬

 

木曜日は朝からレッスンが詰まっている日✨

午後からのレッスンは自転車🚴‍♀️で駅まで行って、電車で移動します🚃💨

寒いから完全防備😆

途中何度も風に煽られながら、こんな時こそ日頃の成果を発揮しなくては、、、とついムキになる😅

 

駅のエスカレーターは使わず、階段を駆け下りたり駆け上がったり💦

以前は車🚘中心の生活で、

仕事以外はあまり歩いたりする事もなかった。

ここ最近は電車の移動が増えた為良く動いてます😆

 

だからかな〜

お腹が空くのは🤣🤣🤣

 

タフだね〜

元気だね〜

ってよく言われます😊

どうしたら先生みたいになれるの〜?って聞かれます。

FitnessArt IZAC LINKに来てね❣️

元気の秘訣教えちゃう✨

 

 

からだバー®︎って凄っ!

地域の皆様の健康づくりに寄り添うFitnessArt  IZAC LINK のhideです

 

家の父ちゃんは、、、体が硬い

仕事が立て込んで忙しくしていると
背中も肩も肩甲骨周りもバッキバッキになり
腕も上がらなくなってしまいます😂

『いてててー💦』

前屈も
最初はこんな感じ💦

 

30分しっかりバー®︎エクササイズを行ったら

 

ここまで柔らかくなり

背中もスッキリ😊
腕も上がるようになりました。

 

普段あまり運動する習慣がない人でも
バーの指し示す方向に無理なく体を動かすだけ。

嘘みたいに体が軽くなります。

からだバー®︎は

筋力
バランス
コーディネーション
ストレッチ
ほぐし
5つの要素を取り入れた エクササイズ

 

運動不足は気になるけど
激しい運動は苦手
リズム感がないから、、、

な〜んて
躊躇していたら
先ずはからだバー®︎から初めてみませんか?

肩凝りや腰痛が解消されるかも🤣