元気の秘密は

昨夜は疲れ切って22時に寝落ち🛌

「こんなに暑いのに良く寝れるな〜」家族が感心する程エアコンもつけず爆睡‼(父ちゃんがスイッチ入れてくれた)

寝る子は育つ!😁

朝はスッキリお目覚め

しっかり運動して

しっかり食べて

しっかり寝る

特別 なサプリメントも 特別なプロテインも飲んでいません

 

食欲がなくなる程暑い日は😵

胡麻やきな粉を入れたバナナジュース🍹

暑い夏はこれで乗り切る

 

きゅうり🥒の半殺し‼

叩いてストレス発散  美味しい酢の物に変身

 

夏バテしそう!体がだるい!食欲が無い!

そんなお悩み解決します

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いよいよです❣7/15はからだジャンプ2級講習会

心を込めてお伝えします 『からだジャンプ®︎』の素晴らしさを(๑˃̵ᴗ˂̵)

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