地域の皆様の健康作りに寄り添うFitness Art IZAC LINK のhideです
今日もスタジオは『からだジャンプ®︎』からスタートしました
多い日は1日4本トランポリンレッスンが続きます
もちろん
夏の暑い日 冷房つけたって
爆汗💦
それでも不思議な事にからだは元気！
軽く弾むだけで姿勢が改善される
足が軽い
気持ちもからだもスッキリして
どんどん調子が上がる⤴️
『夏バテ知らず😄』です
クラブに移動してZUMBA
体が軽いと楽しく踊れます❤️
私が楽しく踊るとお客様の反応も素晴らしいと感じてしまう✨
この気持ちのまま金子先生のサークル
『アヴェストラサルー』
吉祥寺に向かいます🚃
大きなボールにもてあそばれないよう😅
バランスとコアのトレーニング
3年の間このクラス3回目ですが
正直
毎週受けたい‼️
マサラバングラ®︎は3年…4年ぶりかな
クラブでのレギュラーレッスンがなくなり、指導からも遠ざかってしまいましたが
曲が流れると自然と体が動く
バレバレ〜🎶 と叫んでしまう😄
金子先生のマサラバングラ®︎の世界観にドップリ
8月もラストという事で
暑気払い☀️
ガッツリ肉🍖お腹いっぱい食べて明日のレッスンに備える、、、🤣🤣🤣
残念な事に“ゴッチーズビーフ”今月で閉店😂
