く、首がーーー💧

地域の皆様の健康作りに寄り添うFitness Art IZAC LINK のhideです

 

朝起きると

く、首がーーー💧

 

痛ーーーーい😂

 

寝違えた?

エアコンで冷えたのかな?

 

真っ先に頭をよぎったのは『レッスンどうしよう』

 

首、、、動きそう

なんとかなるかな

 

トランポリン跳んでみた

おー!

いつも通りレッスンできた(*゚▽゚*)

 

あれれ!?

首の痛みが和らいだような

 

クラブに移動してZUMBA→ラテンエアロ

これも大丈夫🙆‍♀️

ピラティス→シルクサスペンション

ここまでやったら

ほぼ完璧

 

自力で治しちゃった!

 

クラブ側のミスで給料が未払いだったり

代行の連絡ミスがあったり

あんな事こんな事、、、で

言いたい事が言えなくて

ここのところストレス続き😂

 

首治ったし!まっいっか

 

からだジャンプ®︎(トランポリンエクササイズ)は思考もポジティブになるプログラム

本日ラスト『からだジャンプ®︎』これで完治だわ!