地域の皆様の健康作りに寄り添うFitnessArt IZAC LINKのhideです
午前の“からだジャンプ®︎”のレッスンを終え仕事納めとなりました
タップもテクリ納めね〜🐾
今年も1年家族を癒してくれてありがと❤️
明日はタップにも豪華な“おせち”用意したよ🍱
今日は年末とは思えないくらい暖かく良いお天気でしたね☀️
やるつもりは無かったけど😅
ガスコンロと換気扇のカバーを磨き
カーテンも洗ったら部屋が明るくなった様😊
お正月に食べる煮物を作って
今晩はすき焼き！『ガキ使』を観ながら家族で大爆笑🤣🤣🤣
平和にお年取りしています🍻
「1年の終わりは来年の目標を家族と話します」
決して押し付けではなく
相手が何を必要としているか
いつもお客様目線で考える人でありたい
手を抜かず粛々と積み重ねる
それが私と父ちゃんの共通の“信念”
その為に学び続けます
チャレンジし続けます
そしていつも笑っていようね❣️
そう誓った夜
除夜の鐘🔔の音が鳴るまで起きてられるかな🤣
皆様今年も1年ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡
地域の皆様の健康作りに寄り添うFitnessArt IZAC LINKのhideです
年末年始も
シルクサスペンション™️
からだジャンプ®︎
からだバー®︎
ウェーブリングストレッチ
ダヴィンチボディボード
でお客様の健康作りのお手伝いを致します
午前のレッスンはシルクサスペンション™️
体の歪みを整え体幹を鍛えます
プルプル揺れる布💦
真っ直ぐいかず回転💦
『アーレーー』苦手な動作もあれば
おっ！得意な動作もある
自分の体の癖と向き合いながら
ゆっくりジワジワ普段使わない筋肉や神経を刺激
『キャーキャー』言いながら楽しいトレーニングを終えたら
お楽しみ❤️
女子会ランチ🍽
コーヒーのおかわりオッケー👌
エッグベネディクト🥚（難しい名前のあれ😅）と食べ放題のパンケーキ🥞を5枚完食
自分の食欲にビックリ‼️、、、でも美味しかった❤️
川越には隠れ家的お洒落なお店が沢山あって
自分へのご褒美に次に行くお店もチェック済み😆
パンパンに膨れたお腹で近くの八幡神社⛩へ
前回この3人で来た時
陶器の玉を的に当てて厄払いするはずが
スカッ！っと見事に大外れし😂
ずっと心残りでした
今回はど真ん中に
見事命中❣️
悔いを残さず、良い年を迎えられそうです😊
スタジオに戻って
ダヴィンチボディボードです
３０分のトレーニングですが
アウターとインナーを同時に鍛えられ
筋トレ好きから筋トレが苦手な方まで対応出来る万能なプログラムです
この後スタジオの大掃除🧹
心を込めて鏡を磨く
シルクサスペンションの布もお洗濯（洗剤のいい匂いがスタジオ中に広がって幸せ❤️）
毎日フル稼働のトランポリンもネジを締め直し
アルコールで拭いて磨きます
スタジオはお休みが無いので今日のうちに
お疲れ様の気持ちを込めて大掃除しました✨
明日も頑張る💪
地域の皆様の健康作りに寄り添うFitnessArt IZAC LINKのhideです
今日から帰省ラッシュが始まった様ですね
朝早くから高速道路の下り線大渋滞🚗🚗🚗💨💨💨
8月まで毎週末長野に通っていた私は、間違いなくあの渋滞に巻き込まれていたでしょう💦
今年は変化の年でした
4年通った長野のスポーツクラブから退き
埼玉のスポーツクラブ3社と新たに契約
IZAC LINK のレッスンの枠も増やし
地元に根づこうと商工会の集まりに顔を出したり
4年も埼玉に住んでいたのに、、、
“やっと動き出した”年でした
新たなチャレンジをする事で理不尽な壁に打ち当たり、悔しい思いもしましたが💧💧💧
修行だと思ってなんとか乗り越えられたかな😅
今年出会った埼玉のお客様やインストラクターからも沢山のパワーを貰いました
同じレッスンを提供しても、場所、人が変わると反応も変わります
“自分の仕事の仕方”を改めて考えました
スポーツクラブでのレッスンは今日で“仕事納め”となりました
電車の移動も大分慣れてきましたよ😊
いつもより大きなキャリーケースを持った人が目立ち、混んでいる車内ですが
ちゃんと座れる“コツ”も覚えました
スポーツクラブの仕事始めは1月4日〜
FitnessArt IZAC LINKは明日から3日まで休まず営業しています
皆様良いお年をお迎えください🐭
地域の皆様の健康作りに寄り添うFitnessArt IZAC LINK のhideです
朝のからだジャンプ®︎レッスンを終え
（ジャンプした事で体が目覚め脳が活性化されたからでしょか😅）
あーーーーっ‼️
今日は代行をお受けしていた事に気が付いた💧
ヤバイよ！ヤバイよ〜！((((；ﾟДﾟ)))))))
10分で大まかなコリオを考えとりあえず現場に向かいました🚗💨
代行レッスンが“Latinにカテゴリー変更”という事で沢山のお客様が楽しみにしてくれていて
キラッキラ✨の仮装で参加してくださる方も🎅
大まかなコリオでしたが
レッスンが始まると
あ〜ら！不思議
斬新なコリオがドンドン降りてくる😁
まるで神様からのプレゼント🎁‼️
今日はクリスマスだから
サンタさん🎅ですか〜〜(*≧∀≦*)
これは正に
クリスマスの奇跡❤️
スタジオを出る時
お客様が『楽しかった』『又お願いします』って声を掛けてくださいました
これも私にとっては素敵なプレゼント
夜のレギュラーレッスンのZUMBAでは私も仮装して
こちらのクラブでは今年ラストのZUMBA
たくさんのサンタさんに囲まれて幸せ❤️
『大好き❤』田辺 IRとツーショット
クリスマスも終わったな〜来週の今日は元旦🎍
…なんて思いながら帰宅すると
父ちゃんと息子の笑い声が外まで聞こえてくる
そして、ラーメン🍜のいい匂いが
鶏ガラで出汁を取り
チャーシューを煮込んで
1日かけて作った
本格的な味噌ラーメンが出てきた
『なんか急に食べたくなってググったら作りたくなった』
絵を描いたり 木工 ロボット制作 料理からの、、、ラーメンね💧
物づくりが大好きな息子
どこに向かっているのでしょうか😅❓
4年前までは無気力でどうしようもなかった息子でした
担任の先生からしょっちゅう電話が来て、よく母ちゃん泣かされたわ😭
今となっては笑い話だけどね💦
そんな息子が作ったラーメンは
胸がギューって熱くてなるくらい美味しかった❣️
あっ！ここにもサンタさん“サンタップ”😍
今日は素敵なプレゼントをたくさん頂いた1日でした
Merry Christmas🎄
地域の皆様の健康作りに寄り添うFitnessArt IZAC LINKのhideです
12月〜1月にかけてはクリスマス🎄忘年会🥘お正月🎍新年会、、、と連日飲んだり食べに行く機会が増えますね
いつも以上に運動をする事の大切さを痛感します
食べたら食べた分しっかり消費
なのに年末年始フィットネスクラブはお休み
ガーン‼️(￣◇￣;)
と思っている方
FitnessArt IZAC LINKは12月29日〜1月3日も休まず営業しています😆
と、
今日も又レッスンの後銀座へ🚃💨
大好きなお二人と
https://ligneroset.jp/
素敵な高級ソファーが並ぶリーンロゼで待ち合わせ
お店にあるソファーの全部に座り“リッチなひと時”
座り心地は勿論 色合いも素敵で この空間にいるだけでワンランク上の女性になれた気がしてしまうから不思議🤣
その気になってポーズをとってみた😆
その後は“塩ちゃんこ”が美味しいお店へ
先日zoom忘年会に参加できなかった事が心残りだっただけに今日は気合を入れて🍻
私だけノンアルですが
乾杯🍻
この写真 結構真面目な話をしてる風🤣
お二人との会話はいつも私を豊かにしてくれる
来年の目標は『更なる飛躍』
因みに今年の漢字を一字で表現すると『跳』かな
今年も後1週間
明日も『跳ぶ』ぞ❣️
