今日はいい事あった

地域の皆様の健康づくりに寄り添うFitnessArt  IZAC LINK のhideです

 

グループレッスンの良さってなんだろ〜

一体感‼️

『1人より仲間と一緒だから頑張れる💪』

皆んなにそう思って貰えたら嬉しいんだけど…

ま〜色々あります💦

 

皆んな大切なお客様。

 

どうしたら気持ち良くレッスンに参加してもらえるか、、、

ここ最近考える事が多かった。

 

そういう煩わしさが苦手‼️

という方は

FitnessArt  IZAC LINK  へ💨

少人数制で、お友達、家族と一緒に

お一人様でも大歓迎❣️

 

色々、、、モヤモヤはありますが😅

今日は良い日☀️

ポカポカ春みたいに暖かくて

たくさん洗濯できた👚👖

名刺も新しく作り直せた!

 

大好きなジャコピー😍

父ちゃんが作ってくれた!

 

これのお陰かな❤️

 

考え方一つで良くも悪くもなる。

やっぱり私はポジティブ思考でいこう😊

 

いつまでも

地域の皆様の健康づくりに寄り添うFitnessArt  IZAC LINK のhideです

 

昨日息子が22歳になりました🎂

毎朝髭を剃るし

お酒も呑みますが

私の中では永遠に子供

この頃の写真を眺めながら

ちょっと胸の奥がキュン❣️となります

 

仕事に連れて行って

スポーツクラブのスタッフさんに遊んでもらったり

父ちゃんとお留守番する時は

『母ちゃんお仕事行かないで〜😂』って泣いたり

時には、涙を堪えて『母ちゃんお仕事ばんがって!(頑張って😆)』って応援してくれたね❣️

息子がくれた

『ばんがって!』の言葉

今思い出しても泣けちゃう😢

 

あっという間の22年

もっとたくさん抱っこして

絵本を読んであげれば良かった

あの時あんなに怒ってごめんね、、、

母ちゃん後悔ばかりの子育てだったけど

誕生日が来る度

母ちゃんと父ちゃんを選んで生まれて来てくれて“ありがとう”

って思うんだ❤️

 

 

これからも母ちゃんは

ばんがるぞっ💪

 

 

 

私に出来る事

地域の皆様の健康作りに寄り添うFitnessArt IZAC LINKのhideです

 

今日は朝から大忙し!充実して幸せな1日でした🤗

家のスタジオIZAC LINK の看板娘❤️

からだバー®︎グランドマスターの木田麻美さんによる1級講習会が開催されました。

特別ゲストは日本からだワーク®︎協会代表理事の山田祐子さん😆

 

受講者である山岸さんの緊張は半端無かったに違いない、、、と思いきや

途中イベントレッスンの為、中抜けした私が戻ってきた頃には

この圧の中😅堂々とリードを取っている山岸さんの声が聞こえて来ました

数時間で凄い成長!

私が言うのもなんなんですが😅

彼女はきっと素晴らしいからだバー®︎の指導者になるでしょう😊

そうそう、私達埼玉の同じスポーツクラブでレッスンしている事が判明致しました😆

一緒にからだバー®︎のイベントやるぞっ!

又新たな目標が出来ました✨

 

そして、中抜けして私が向ったのはスポーツクラブ“ソプラティコ狭山”

先週に引き続きからだジャンプ®︎のイベント

今回もあっという間に満員御礼となりました✨

⚪️イベントではなくレギュラーでやって欲しい

⚪️年寄り向けのクラスもやって〜

⚪️子供向けのレッスンも〜

と、

頂いたご要望にお応えする為早速行動に移します😆

今回参加出来なかったお客様にも、ジャンプ®︎の楽しさと驚きの効果をお伝えしたい!

 

トランポリンを積んで何処へでも!どこまでも!

からだバー®︎と、からだジャンプ®︎の指導が出来たら

無敵!

 

FitnessArt IZAC LINKでは『からだジャンプ®︎』1級2級講習会も行っています!

興味がある方是非メッセージ下さい

 

恥か!笑い話か!

地域の皆様の健康作りに寄り添うFitnessArt IZAC LINK  のhideです

今日のご予約は11時から、、、
時間に余裕がある朝は

パックしながら一気に家事を片付けます😆

洗濯して掃除機かけて、、、ピンポーン♪

宅配便🎁

とっさにこの顔のまま出てしまいましたが、配達員の方『お荷物で〜す』『いつもありがとうございます』『サインお願いします』と言って伝票を受け取り足早に去って行きました😓

そう、何事も無かったように

相手に不快な思いをさせないように

きっと笑いを堪えていたのかもしれない

でも、気付かない振りをしてくれたから

私は『恥ずかしい』ではなく

『ドジ!まっいっか!』と笑い飛ばす事ができます🤣

 

最近息子がはまっているゲーム🎮

我が家のお気楽大学生はもう春休み

体が鈍らないように毎日1時間近くドタバタ暴れています

コマーシャルであの可愛いガッキーがやっている、今話題の「RingFitAdventure」

ゲームなんて、、、と思っていたけど

これ凄い‼️

詳しいフォームの説明

一つ一つのエクササイズの効果

『凄ぞ!』『いいね!』『君は輝いている✨』

褒める❣️褒める❣️

半端ない称賛

ヒーヒー言いながらも1時間やり切れるコツ

 

時間と体力に余裕がある時チャレンジしてみようかな😊

と思ってしまうくらい

 

落ち込んでる時

励まして貰ったり褒めて貰えたら気持ちも上がるかも⤴️

 

私自身もゲームに負けない指導者になろう、、、と
妙に関心してしまいました

 

お客様とトランポリンしている時『いいね〜』『輝いてるね〜』と言ってみた

期待通りの反応

大爆笑🤣でした!

 

笑いながら運動するって

効果大です😊

 

面白いネタ話を提供してはお客様に笑って頂きます

Fitness Art IZAC LINK 
は笑いの絶えないスタジオです😘

 

 

 

 

人に恵まれてる

地域の皆様の健康作りに寄り添うFitnessArt IZAC のhideです

昨夜レッスンに行く時トランポリンを積んで“ソプラティコ狭山”に向かいました🚘💨

積むのも降ろすのも力仕事だけど、これもトレーニングだと思えば苦になりません😆

そして今日はジャンプ®︎の体験レッスンの為、昼からスタッフにお手伝いしてもらい組み立て作業💦

手首や腰が痛くなるほど沢山のトランポリンを組み立てましたが、スタッフとコミュニケーションを取れるこの時間も大切にしています。

 

冷暖房完備のフットサルコート

窓から差込む太陽の光も優しく☀️

素敵な会場になりました😊

参加者のほとんどがトランポリンエクササイズ初体験という事で

いつものお決まり、トランポリンの上でウォーミングアップをした後床でジャンプ!ジャンプ!してもらいました。

『重い!』『跳べない!』

期待通りの皆さんの反応😆

緊張していた表情もここから一気に笑顔に変わります❣️

“からだジャンプ®︎は笑顔溢れるエクササイズ”

 

来週も同じ時間にこの会場でジャンプ®︎の体験レッスンをします。

嬉しい事に即満員御礼になりました🙏

 

夜は私達夫婦と交流があるともやんと新年会🍻

私とはラテン養成の同期🌸ですが、ハウスクリーニングの仕事を始めたともやんは今や父ちゃんの良き相棒😆

男同士熱く“カビ”について語ってる

食物連鎖がどうとか、、、カビって深いね〜

夢を語り

色んな自分を想像し

妄想を膨らましていく

“何とか形にしたいお掃除とフィットネスの融合”

私達夫婦の夢と同じ夢を持っているともやん

これからも宜しくね!

沢山呑んでご機嫌な父ちゃん😆

鶏づくしでお腹も満たされたはずなのに

女子会のように2次会は珈琲とケーキ🍰

男も甘い物は別腹なんだね〜😅

 

 

明日から又頑張ろ〜

今日も良い日だった✨