地域の皆様の健康づくりに寄り添うFitnessArt IZAC LINKのhIdeです
昨日のFacebook Live配信は特別ゲストをお招き致しました🤣🤣🤣
ジャーン❣️タップ〜U^ェ^U
タップと触れ合う事で、脳内ホルモン“オキシトシン”が分泌されます。
これは『幸せホルモン』と呼ばれ
多幸感、安心感が得られ
感染症予防
ストレスを緩和
などの効果が期待できます。
コロナ問題でストレスを抱えている今
オキシトシンは足りていますか？
え！ワンコがいない？
そんな貴方に
からだジャンプ®︎
トランポリンエクササイズをお勧めします。
跳ぶという動作は脳内にオキシトシンだけじゃない！セロトニン（これも幸せホルモン）も分泌します。
オキシトシンとセレトニン凄いでしょ‼️
毎日タップとイチャイチャ触れ合い、
週4〜5からだジャンプ®︎レッスンをしている私
間違いなく健康です😆
こんなに簡単に幸せが手に入る方法って
他にあるかなぁ〜
と思う今日この頃です。
次回はもう1人のスペシャルなゲスト
について、、、書こうかな😆
地域の皆様の健康づくりに寄り添うFitnessArt IZAC LINKのhideです
今日もスポーツクラブのお仕事はなく
IZAC LINK のレッスンは午前中に2本のジャンプ®︎
お客様の健康を守る為
毎回消毒は念入りに行います。
［運動できることがこんなにもありがたい」
「跳んでいると自然と笑顔が溢れる」
世の中がどんな状況であっても
笑っていたい😊
午後は自分の為に
普段出来ない事をやろう！
そして、
クラブ再開に向け選曲をし、コリオを考えました。
珍しくまだ夕方の4時だというのに
息子も父ちゃんも帰宅！
こんなの正月以来だね😆
明るい時間にお風呂に入って🛁
早目の夕食にしちゃう？
今日は手巻き寿司🍣
酢飯3合じゃ足りないくらい
食べた！食べた😋
喋りたおして
笑った🤣
夜はレッスンでなかなか家族と食事できませんが、たまにはいいね👍
録画してあった
“モアナと伝説の海”を観ながらまったりとした時間を過ごしました。
「海に選ばれし少女」の物語
私は選ばれた訳じゃないけど、
“自分が選んだ道をこれからも突き進んで行こう”
な〜んて決意も新たに
明日も頑張ろっ❣️
地域の皆様の健康づくりに寄り添うFitnessArt IZAC LINK のhideです
もうすっかりコートは要らない、
暖かくなりましたね☀️
花粉が飛んでなければマスクを外して自転車で爆走したくらい気持ちいいお天気🤣
ポカポカ陽気で脳天気に拍車がかかった私は、
昨日買い物に行ってレジで財布を忘れた事に気が付き大慌て（まるでサザエさん）😅💦
今朝はからだジャンプ®︎の Live配信の時間を間違えて
15分前だというのに、
まだ“すっぴん”で髪もボサボサ状態😓
慌てて化粧して！着替えて！
ギリ3分前にスタンバイしました。
よくよく自分の顔を見るとチークが濃すぎて“おてもやん”
時間がないので“明るいモード”にして誤魔化そうとしたけど、、、💦
目立ちます😱
頭の中はパニック状態のまま Live配信スタート😂
無事！無事かな？ Live配信を終え
スポーツクラブへ🚃💨
3週間振りにお会いするお客様╰(*´︶`*)╯♡
『会いたかった〜』ハグはできないけど、、、
通常60分のzumbaのレッスンを30分に縮小、人数制限し、声出しハイタッチ禁止、スタジオのドアは開放したまま、ボリュームを絞って行いました。
微妙な空気にならない様に
声が出せないなら顔で、、、表情豊かに盛り上げようと頑張りましたが、
かなり変顔だったみたい🤪
皆さん爆笑🤣
お客様のリクエストだったバックナンバーも入れました
「MalditaPrimavera」この曲妙にジーンと来た😂
こんな時だから、30分でも喜んでも頂ける！
楽しんで頂ける！
やっぱ運動したいよね！
踊りたい！
早く通常に戻りますように🙏
明日も頑張ろっ😊
地域の皆様の健康作りに寄り添うFitnessArt IZAC LINKのhideです
思いもよらない出来事が起こった3週間前
スポーツクラブでレッスンができなくなるなんて
コロナめ〜💢
でもね、、、
文句を言っても何も変わらない
先日テレビで中居君がこんな事を言っていた
『高校球児への救済案として、先発に選ばれた高校とプロ球団の練習試合をしたらどうか！駄目になった事を悔やむより、駄目になったからこんなに素敵な事が起こったと思わせる事を大人が考えるべきだ。』と
⬇️ ⬇️ ⬇️
http://news-livedoor-com.cdn.ampproject.org/c/s/news.livedoor.com/lite/article_detail_amp/17968064/?usqp=mq331AQQKAGYAYa7lpbN5ongDrABIA%3D%3D
感動した😂
胸が熱くなった🔥🔥🔥
私達日本からだワーク®︎協会で取り組んでいる Live配信もそんな想いからスタートしました。
スタジオのトランポリンをレンタルして始めた Live配信。
まずは近くのお客様へ届けるつもりで、
いつのまにかもっともっと沢山の方に届くようになり、
“hideさんありがとう”の言葉に励まされ、私はコロナ問題で落ち込んだり悩んだりする事もなく
毎日元気です💪
1人で配信したり、
家族を巻き込んだり、
先日は関東のマスターが川越に集まり
急遽決まった素敵なイベントとなりました。
東京のとっひーのジャンプ®︎キッズ
神奈川の美香さんのからだバー®︎
私はからだジャンプ®︎を
最後は協会の代表理事でもある祐子さんのからだカラー®︎
Liveならではのトラブルもありましたが、それぞれの想いを届ける事ができました。
近くで他のマスターのレッスンを受けたり、
子供達のパワーに圧倒されながら🤣
私も思いっきり楽しみました！
これからもどんな素敵な事が起こるか分からない✨
やりませんか？
やろう！
このやり取りが心地良い😊
フットワークが軽く、同じ想いを持っているとなんでもやれる‼️
まだ先は見えないけど、
見えないから今やれる事をやろう💪
地域の皆様の健康づくりに寄り添うFitnessArt IZAC LINK のhideです
朝から冷たい雨☔️
昨日迄の暖かさが嘘のようです。
そんな寒い朝に
『hide先生のジャンプ®︎の Live配信に私も出たいです。』と嬉しいLINE😆
ずっとレッスンしてなくて、
悶々としているインストラクターは多いはず。
LINEをくれた享子先生は同じ川越市で
勢力的に“からだジャンプ®︎”を広める活動をしています。
やっぱり
1人より2人❤️
私だけではなく享子先生とFacebookで繋がっている人も Live配信を観る事になります。
より多くの方に届く“からだジャンプ®︎”パワー
久し振りに会えて、お互いの近況や今後の事も話せて良かった！
運動したくても出来ないお客様を想う
享子先生素敵✨
という事で月曜日10:30〜
2人で又々 Live配信します❣️
初心者でも出来る
跳ばないトランポリンエクササイズをお届けします❗️
いつの間にか雨は雪に☃️
コロナ問題も収束しない、季節までおかしな事に😓
来週から条件付きで再開されるクラブもありますが、スタジオレッスン中止が延長された所もあります。
今、私に出来る事は
Live配信と
FitnessArt IZAC LINKを安全に営業し続ける事です。
