本多 純子 のすべての投稿

ほんの少しでも…の変化を楽しみながら♪

11月26日✨
フランクリンメソッド プロフェショナルトレーニングを終え、日本初のレベル3エデュケーターになれました。

レベル1→2→3と3年に渡り、私なりにたくさんのエネルギーを注ぎ込んできました。
色々なことがありました。
良いことも悪いことも全てを引っくるめて受け入れ、素直に感謝しています。

3年前、私の身体はぼろぼろでした。
先天的に悪いと思い込んでいたところがあり、その悪いところにばかり意識が向いていました。それでも好きなインストラクターの仕事を続けたいという想いがあり葛藤していました。
タイミングよく、フランクリンメソッドに出逢ったのがちょうどその頃で、訳もわからずただただ直感でプロフェッショナルコースに飛び込みました。
自分の状態はどんどん良くなり、次にそれをたくさんの人に伝えたくなっていきました。
そしてその伝え方の難しさに直面して今があります。
実際、今も私自身が心地よい状態とそうではない状態を行ったり来たりしています。
でも、居心地のよい状態、帰るべきところ、ホームを知ってるから、以前より身体をより丁寧に大切にあつかえるようになりました。
自分のまわりのひとたちに対してもです♡

仕事柄、私のまわりには健康のために身体を動かしている人が多いです。
良くない状態でそうすることがより良くない状態を加速させるということがあります。
少しでも良い状態に近づきたいなら、ただ漠然とではなく、今の状態・理想的な状態・自分の持っている身体のつくり・それが本来どう動くべきかを知って、実際にそれを日常生活で行う!に尽きると思います。
意識的にから無意識レベルまで根気よく続けるのみだと私は思うのです。
最初から完璧でなくてもよくて、ほんの少しでも…というところがミソです♡

今の私がまさにそうです。
3年間のトレーニングを終え、両手をあげてやったー!という思いよりこれからどう伝えていこうかという想いのほうが強いです。悩みながらほんの少しでも…の変化を楽しんで伝えていけたらいいなぁと思っています。

先日福井初のフランクリンメソッドワークショップを開催しましたが、第2弾を2月4日に開催します。
午後からです。
今回は、ご要望のたいへん多かった
【 肩 】について深めていきます!
肩凝り、首凝り、肩が重い、頭痛、腕のあげ方・使い方など気になる方は是非ご参加ください😊🍀

身体が良くなることで心も健やかになることがあります。
しかも、健やかさと美しさは同在するのです。

福井初✨フランクリンメソッドワークショップ開催

昨日の話です。
福井初✨フランクリンメソッドワークショップを開催しました。

ご参加いただいた皆さま、背中を押してくれた皆さま、本当にありがとうございました❤️

ワークショップ中、参加していただいた皆さまの反応に私自身がワクワクしていました。
人それぞれなので、反応もそれぞれ。
正解はない。
今、自分がどう反応しているか知ること。
そこからしか何も始まらない。
よくなりたいのかどうなりたいのか。
全ては自分次第。
そういうことが伝わっていれば嬉しいです。

ご参加いただいた方々からの感想も続々といただいております。
・骨盤ってすごい
・身体って奥深い
・わかったようなわからないような
・足裏のやつ気持ちよかったので毎日します
・あっという間だった
・わかりやすくて楽しかった
・為になった

ありがとうございます❤️

まだまだ課題はありますが、もっともっと伝えていきたいと思い、早速第2弾を目論み中です。
今回は骨盤編でしたが、次回のご希望を聞き取り調査中です😎
ちなみに今現在、肩、肘、膝、背中、足首、足などが挙がっています。
からだをどのように機能的にしていくか体感するために解剖学にも触れますが、どっぷり解剖学のワークショップではありません。
インストラクターやトレーナー以外の方も参加していただけています。
ご参加いただいた方々が主体となるように進めますので、
【 ほんの少しでもよくなりたい 】
ここに興味がある方には是非ご参加いただきたいです。
よろしくお願いします😊🍀

新入り君たち♡

ちょっと…この10月の月初の忙しさがハンパなく💦 色々なことが後手後手になっていてすみません🙇‍♀️

一週間放置してたスーツケースも、先ほどようやく開けることができました🎊⬅︎旅行のため開けざるを得なかったという本音🤣

ジャーン(o^^o)


今モジュールでgetした新入り君たち✨
使うのが楽しみ♬


これまでのフランクリンボール、ファシアボール、リフォーマー、ストレッチーズ、ポールなどと共に、パーソナルセッション時に使用していきます。
パーソナルセッションは、基本下記のとおりです(o^^o)←ご要望があれば日時調整いたします🙋

https://yumeblo.jp/junkohonda/private-session

気になる方はメッセージをお願いします😊🍀

お申し込み・お問い合わせ

いよいよ行動します!

フランクリンメソッドプロフェッショナルコース✨レベル3✨モジュール3✨5日間無事終了しました。

新しく小腸、大腸、括約筋、腸管脳、リンパ系、免疫系、生殖器系のことを学びつつ、再び基本に帰り『そもそも私は何を伝えたいのか』を何度も考えました。

私自身の感覚では、この4月から内臓に対するアプローチをすることで、穏やかなグランディング感を得られています。

身体にも心にも役に立つこのメソッドをたくさんの人たちに伝えられるよう、まずはできることからやっていきます!!!

11月5日(日)✨
いよいよフランクリンメソッドワークショップを開催します✨

動きをより良くするための方法があります。

まず知ること!

生まれてからずっと共にしている身体のことを私たちはあまりにも知らなさ過ぎる。そのことで、痛いところや不調が生じていることもあります。

何も特別なことではなく、日常生活での意識や姿勢が変わることで得られることはたくさんあります。
そういったことに興味ある方は是非ご参加ください😊🍀

ほんの少しでも人生に彩りを添えることができるなら、私は行動します🙋

詳細は、後日アップしますのでアンテナを張り巡らせてお待ちくださいませ😊🍀