本多 純子 のすべての投稿

ありがとうございました🙏

まわりのみんなの優しさが身に沁みています♡

昨日は、夜のレッスンをお休みさせてもらいました🙇‍♀️
急な代行にもかかわらず受けてくださった先生方💕
本当にありがとうございました🙏
「困ったときはお互いさま」と言われた時…じ〜んときました✨

久しぶりに
美味しいご飯を食べられてよく眠れて
今日は元気ですので
ご安心くださいませ🙏

早めにしっかり休んだのがよかったみたいです🙏

私も優しい人になろう🍀 

ポッキーパーティ🎉

Studio junにて🍀

笑顔いっぱい&幸せいっぱいの
🧜‍♀️ mermaid cooking 🐬

今日は11/11ということで
ポッキーパーティでした🎉

今日はお肉もお野菜も洗う✨
というのが目から鱗でした😳

みんな手際がよく、最後の片付けまで本当に丁寧にしていただいて毎回感激してます🥰

みんなの中に、より身体にもよいものを摂りたい、より効率的に調理したい、環境にも優しくできたらとの想いがあるので、各々が知ってることやアイデアを出し合うこの時間がとても豊かなひと時になっています🍀
気持ちのよい人の集まりなので
おひとりさまでのご参加もウェルカムです🥰

美味しいものを食べるって最高❤️
みんなで作るって楽しい❤️
食卓を囲むって幸せ❤️
こんな当たり前のことを連呼してしまうひと時です😋
みんながいろんなアイデアを出し合って完成するお料理は一際美味しいですよ🥰

次回は【 Xmas🎄party 】

日時: 12月23日(月) 12:00〜15:00
※ 料理 1時間➕会食と楽しいおしゃべり 2時間ほど
💝幸せレシピ付き💝

場所: Studio jun
福井市みのり2-3-22 ( 東京堂写真館 )

参加費: 1,500円

※ 当日現金払いです🙏

お時間のない方は…
お料理はお持ち帰りできますので遠慮なくご相談ください💝
会食だけという食いしん坊乱入もお待ちいたしております🤣

講師: Atsuko

お申込み&お問い合わせ:
本多 純子( junjun@tokyodo.co.jp )までお気軽にどうぞ🥰

お申し込み・お問い合わせ

心も解れる♡PST体験会😊🍀

Studio junにて🍀

清々しい秋晴れの中🍁
ノルディックウォークからスタートした
PST体験会🍀

お客様から
「楽になったー」
「また来月お願いね〜」
と言っていただけることが何より嬉しい瞬間です☺️

時には話に花を咲かせながら(最近は専ら料理のお話😋)🎶
お客さまからたくさんのことを教えていただけています🙏
PSTの手業をさせていただく空間は小さいけど、そこから大きな世界に広がっていく感じ✨
ふたりの大切な空間♡
私自身も心が解れていくのを感じています♡

たくさんの差し入れもありがとうございました💝

新たに体験してくださる方、定期的にリピートしてくださる方、じわじわと広がってきているPST(パーソナルスポーツトレーナー)の輪🙆‍♀️

PST💗
ノルディックウォーク⛩
どちらも大好評につき
次回は、12/22(日)に決まりました‼️
早速ご予約をいただいております🙏
気になる方はメッセージをお願いします🥰

PSTはお客さまは寝ていただいているだけで大丈夫です🙆‍♀️
皆さまのお身体の状態に合わせて、担当者(佐野か本多)がリンパ系トリートメントやストレッチ、関節にスペースをつくるようにアプローチをさせていただきます。
身体がほぐれるのはもちろん、こころも解放されるのか、本音トーク炸裂の楽しい時間です😆
ご希望の時間帯と枠数をお知らせくださいね🥰
当日は楽な服装、水分、タオルをご持参ください💗

ノルディックウォークご希望の方は、朝か昼どちらがご希望かお知らせください。
当日は歩きやすいシューズ、動きやすい服装、帽子、サングラス、水分、タオル、お賽銭をお持ちください⛩

※ 更衣室はありますのでご安心くださいませ🥰

日時: 12月22日(日)

① 08:00〜20:00
💗 『PST de お身体整えますよ〜』💗
おひとりおひとりのお身体の状態に合わせて、ストレッチ、関節モビライゼーション、リンパ系トリートメントをさせていただきます🥰
長くフィットネスを続けていくためにもオススメです🍀
日頃のお疲れも取れますよ♡
( 担当: 佐野直美 & 本多純子)

②朝の部 10:00〜11:00/昼の部 15:00〜16:00
⛩ 『ノルディックウォーク de 参拝』⛩
ポールを持って歩くことで普段使わないところもどんどん使っていきます!
膝や腰への負担も軽減されるので歩くのが楽しくなりますよ🤗
歩くコツを掴んじゃいましょう🎶
※ 雨天時は屋内にて健康体操になります🍀

場所: @studio.j.u.n
福井市みのり2-3-22( 東京堂写真館 )

参加費:
① 1枠 30分 2000円 (上半身or下半身)
※ 全身ご希望の場合、2枠60分 4000円になります🥰
② 1部 60分 500円 ※ 別途、ポールレンタル代 300円が必要です🙏

お申込み&お問い合わせ:
本多純子( junjun@tokyodo.co.jp)までお気軽にどうぞ🥰

お申し込み・お問い合わせ