この５日間は、franklinmethod professional training course Level３ Module１でした。
３年連続で学び続けているメソッドです。
骨→筋肉と学んできて、今回は待望の内臓です！
年中無休で働いてくれている内臓達にほんの少し意識を向けるだけで、姿勢、動き方、在り方、色々なことが変わるかもしれないのです✨
人はそれぞれなので、すぐに変化を感じる感じない…色々あります。
が！ほんの少しでもよくなる可能性があるのなら、私はすぐにでもやる派ですし、今すぐできなくても可能性に期待してやり続ける派です。
そんな人たちに伝えたくて、突き進んでいるのが、このコースです。
内臓は進化の過程でいうと、土台となるところです。ここに意識を向けることの効果はかなり大きいのです。
身体の奥底で起こっていることをしっかりイメージして動くことで、私はしっかり地に足が付いている感覚を得られました。
これは、私がずっと望んでいた感覚です。
日常でも持続できるよう心がけてみます。
まだまだいろんな変化を楽しみます😊🍀
