カテゴリー別アーカイブ: フランクリンメソッド👑

新入り君たち♡

ちょっと…この10月の月初の忙しさがハンパなく💦 色々なことが後手後手になっていてすみません🙇‍♀️

一週間放置してたスーツケースも、先ほどようやく開けることができました🎊⬅︎旅行のため開けざるを得なかったという本音🤣

ジャーン(o^^o)


今モジュールでgetした新入り君たち✨
使うのが楽しみ♬


これまでのフランクリンボール、ファシアボール、リフォーマー、ストレッチーズ、ポールなどと共に、パーソナルセッション時に使用していきます。
パーソナルセッションは、基本下記のとおりです(o^^o)←ご要望があれば日時調整いたします🙋

https://yumeblo.jp/junkohonda/private-session

気になる方はメッセージをお願いします😊🍀

お申し込み・お問い合わせ

いよいよ行動します!

フランクリンメソッドプロフェッショナルコース✨レベル3✨モジュール3✨5日間無事終了しました。

新しく小腸、大腸、括約筋、腸管脳、リンパ系、免疫系、生殖器系のことを学びつつ、再び基本に帰り『そもそも私は何を伝えたいのか』を何度も考えました。

私自身の感覚では、この4月から内臓に対するアプローチをすることで、穏やかなグランディング感を得られています。

身体にも心にも役に立つこのメソッドをたくさんの人たちに伝えられるよう、まずはできることからやっていきます!!!

11月5日(日)✨
いよいよフランクリンメソッドワークショップを開催します✨

動きをより良くするための方法があります。

まず知ること!

生まれてからずっと共にしている身体のことを私たちはあまりにも知らなさ過ぎる。そのことで、痛いところや不調が生じていることもあります。

何も特別なことではなく、日常生活での意識や姿勢が変わることで得られることはたくさんあります。
そういったことに興味ある方は是非ご参加ください😊🍀

ほんの少しでも人生に彩りを添えることができるなら、私は行動します🙋

詳細は、後日アップしますのでアンテナを張り巡らせてお待ちくださいませ😊🍀

まずは自分を満たします✨

この5日間は、フランクリンメソッド プロフェショナルコース Level3 Module2に参加していました。

内臓の中でも主役級の心臓と肺について学び、働きかけ続けていました。
私は、5日間だけでも身体・心・姿勢・在り方に様々な変化がありました。
これを毎日の日常でやり続けたら✨と想像するだけでわくわくが止まりません!
まずは自分を満たします✨

今モジュールでは、なぜフランクリンメソッドを学んでいるかを改めて考える機会があり、イメジェリー・体現が何より大切ということも再認識できました。
そして、これらの教授法をモートン氏やゆかりさんがいかに情熱的に私たちに伝えようとしてくれているかをあらゆる場で感じ、私も!!!と強く想いました。

モジュール中、なぜか涙腺がゆるく、色々なことに敏感な自分がいました。
物事にではなく、感情にフォーカスしてるからなのか、内臓に働きかけ続けているからなのか、理由は定かではないけれど、よい傾向だと捉えています。

そして、残すところあと10日になってしまったこのコースを充実させたいのでこの夏はフランクリンメソッド一色の夏にしようと思っています✨✨✨

本当に楽しみです😊🍀

決心しました!

franklinmethod professional training course Level3  Module1✨

このコースで、一緒に学べている人たちが素晴らし過ぎてこの5日間は自分に嫌気がさしていたときもありました。

本当はそこをとことん反省すべきかもしれないのですが、、、
人はそれぞれ✨と少しでもプラスに捉えて尊敬できる友人たちを目指して頑張ります!

自分のことは自分でなんとかするしかないのです!
誰かに頼らず、自分でできることは出来得る限り自分でやり抜こうと思います😊

色々アドバイスいただき、決心できたこともありました。
変わります!

求めていたものを得られた感覚✨

この5日間は、franklinmethod professional training course Level3 Module1でした。
3年連続で学び続けているメソッドです。
骨→筋肉と学んできて、今回は待望の内臓です!
年中無休で働いてくれている内臓達にほんの少し意識を向けるだけで、姿勢、動き方、在り方、色々なことが変わるかもしれないのです✨
人はそれぞれなので、すぐに変化を感じる感じない…色々あります。
が!ほんの少しでもよくなる可能性があるのなら、私はすぐにでもやる派ですし、今すぐできなくても可能性に期待してやり続ける派です。
そんな人たちに伝えたくて、突き進んでいるのが、このコースです。
内臓は進化の過程でいうと、土台となるところです。ここに意識を向けることの効果はかなり大きいのです。

身体の奥底で起こっていることをしっかりイメージして動くことで、私はしっかり地に足が付いている感覚を得られました。

これは、私がずっと望んでいた感覚です。

日常でも持続できるよう心がけてみます。

まだまだいろんな変化を楽しみます😊🍀