カテゴリー別アーカイブ: フランクリンメソッド👑

まずは自分を満たします✨

この5日間は、フランクリンメソッド プロフェショナルコース Level3 Module2に参加していました。

内臓の中でも主役級の心臓と肺について学び、働きかけ続けていました。
私は、5日間だけでも身体・心・姿勢・在り方に様々な変化がありました。
これを毎日の日常でやり続けたら✨と想像するだけでわくわくが止まりません!
まずは自分を満たします✨

今モジュールでは、なぜフランクリンメソッドを学んでいるかを改めて考える機会があり、イメジェリー・体現が何より大切ということも再認識できました。
そして、これらの教授法をモートン氏やゆかりさんがいかに情熱的に私たちに伝えようとしてくれているかをあらゆる場で感じ、私も!!!と強く想いました。

モジュール中、なぜか涙腺がゆるく、色々なことに敏感な自分がいました。
物事にではなく、感情にフォーカスしてるからなのか、内臓に働きかけ続けているからなのか、理由は定かではないけれど、よい傾向だと捉えています。

そして、残すところあと10日になってしまったこのコースを充実させたいのでこの夏はフランクリンメソッド一色の夏にしようと思っています✨✨✨

本当に楽しみです😊🍀

決心しました!

franklinmethod professional training course Level3  Module1✨

このコースで、一緒に学べている人たちが素晴らし過ぎてこの5日間は自分に嫌気がさしていたときもありました。

本当はそこをとことん反省すべきかもしれないのですが、、、
人はそれぞれ✨と少しでもプラスに捉えて尊敬できる友人たちを目指して頑張ります!

自分のことは自分でなんとかするしかないのです!
誰かに頼らず、自分でできることは出来得る限り自分でやり抜こうと思います😊

色々アドバイスいただき、決心できたこともありました。
変わります!

求めていたものを得られた感覚✨

この5日間は、franklinmethod professional training course Level3 Module1でした。
3年連続で学び続けているメソッドです。
骨→筋肉と学んできて、今回は待望の内臓です!
年中無休で働いてくれている内臓達にほんの少し意識を向けるだけで、姿勢、動き方、在り方、色々なことが変わるかもしれないのです✨
人はそれぞれなので、すぐに変化を感じる感じない…色々あります。
が!ほんの少しでもよくなる可能性があるのなら、私はすぐにでもやる派ですし、今すぐできなくても可能性に期待してやり続ける派です。
そんな人たちに伝えたくて、突き進んでいるのが、このコースです。
内臓は進化の過程でいうと、土台となるところです。ここに意識を向けることの効果はかなり大きいのです。

身体の奥底で起こっていることをしっかりイメージして動くことで、私はしっかり地に足が付いている感覚を得られました。

これは、私がずっと望んでいた感覚です。

日常でも持続できるよう心がけてみます。

まだまだいろんな変化を楽しみます😊🍀

フランクリンメソッドプロフェショナルコース レベル2を終えて。

フランクリンメソッド プロフェショナルコース レベル2✨ 昨日で終了しました。

長いようで短い7ヶ月間でした…
レベル1の昨年同様、昨夜は色々な感情が入り混じりあまり眠れませんでしたが、きちんと消化して次に繋げたいと思っています。

骨→筋肉と学んできて…
自分の中では、身体の機能をひとつずつ取り戻せていっている感覚です✨
もっともっと自分の持っている大切な身体のことを知って、日常の中での体現に繋げていきたいです。

また、昨年はみんなに頼りっぱなしだった反省を踏まえ、今年は自力で!と意気込んで挑んだのですが、最終的には仲間に助けられっぱなしで消化不良なかんじです…
内臓を学べるレベル3では、とことんソコに拘ってみます✨

最後にモートンに言われたように
【 コース終了した今日からがスタート 】と捉え、毎日少しずつでも変化を楽しんでいきます🎵

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ディプロマパーティにて🎉

with 大尊敬のエリック&モートン♡

満面の笑みの私♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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こんな夫婦になりたいなぁ♡

with 大尊敬のゆかりさん&モートン♡

これまた🎵 満面の笑みの私♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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最終プレゼンチーム✨あぶあぶあぶチャン😂

いっぱい助けてもらった♡

ありがとう😊💖

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貴重な集合写真 1📷✨

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貴重な集合写真 2📷✨

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with 大好きな優子さん❤️

本当にいつもありがとう😍

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大切な大切な宝もの🌹