カテゴリー別アーカイブ: メッセージ♡

新入り君たち♡

ちょっと…この10月の月初の忙しさがハンパなく💦 色々なことが後手後手になっていてすみません🙇‍♀️

一週間放置してたスーツケースも、先ほどようやく開けることができました🎊⬅︎旅行のため開けざるを得なかったという本音🤣

ジャーン(o^^o)


今モジュールでgetした新入り君たち✨
使うのが楽しみ♬


これまでのフランクリンボール、ファシアボール、リフォーマー、ストレッチーズ、ポールなどと共に、パーソナルセッション時に使用していきます。
パーソナルセッションは、基本下記のとおりです(o^^o)←ご要望があれば日時調整いたします🙋

https://yumeblo.jp/junkohonda/private-session

気になる方はメッセージをお願いします😊🍀

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いよいよ行動します!

フランクリンメソッドプロフェッショナルコース✨レベル3✨モジュール3✨5日間無事終了しました。

新しく小腸、大腸、括約筋、腸管脳、リンパ系、免疫系、生殖器系のことを学びつつ、再び基本に帰り『そもそも私は何を伝えたいのか』を何度も考えました。

私自身の感覚では、この4月から内臓に対するアプローチをすることで、穏やかなグランディング感を得られています。

身体にも心にも役に立つこのメソッドをたくさんの人たちに伝えられるよう、まずはできることからやっていきます!!!

11月5日(日)✨
いよいよフランクリンメソッドワークショップを開催します✨

動きをより良くするための方法があります。

まず知ること!

生まれてからずっと共にしている身体のことを私たちはあまりにも知らなさ過ぎる。そのことで、痛いところや不調が生じていることもあります。

何も特別なことではなく、日常生活での意識や姿勢が変わることで得られることはたくさんあります。
そういったことに興味ある方は是非ご参加ください😊🍀

ほんの少しでも人生に彩りを添えることができるなら、私は行動します🙋

詳細は、後日アップしますのでアンテナを張り巡らせてお待ちくださいませ😊🍀

海🌊

今年の夏はよく海で遊びました。
苦手だと思っていた海が大好きになりました。
海で遊んだ翌日は調子がいいことにも気づきました。
心身ともに浄化された感覚✨

やりたいことをやりたいようにやってきた結果仕事人間になっていた私ですが、今が公私のバランスを考える時なのかもしれません。

・心の柔らかい人になりたい
・グラウンディングしたい
・落ち着きたい
・誰かの役に立ちたい

などなど生きていく上での欲は尽きませんが、これらは公私のバランスが取れれば満たされるかもしれないと思えてきました。
また、物欲は無くなってきたような気がします。
変化も、出来ないことも、楽しめるようになってきました。
そんな素敵な夏でした✨

 

皆さんはどんな夏でしたか?😊🍀

求めていたものを得られた感覚✨

この5日間は、franklinmethod professional training course Level3 Module1でした。
3年連続で学び続けているメソッドです。
骨→筋肉と学んできて、今回は待望の内臓です!
年中無休で働いてくれている内臓達にほんの少し意識を向けるだけで、姿勢、動き方、在り方、色々なことが変わるかもしれないのです✨
人はそれぞれなので、すぐに変化を感じる感じない…色々あります。
が!ほんの少しでもよくなる可能性があるのなら、私はすぐにでもやる派ですし、今すぐできなくても可能性に期待してやり続ける派です。
そんな人たちに伝えたくて、突き進んでいるのが、このコースです。
内臓は進化の過程でいうと、土台となるところです。ここに意識を向けることの効果はかなり大きいのです。

身体の奥底で起こっていることをしっかりイメージして動くことで、私はしっかり地に足が付いている感覚を得られました。

これは、私がずっと望んでいた感覚です。

日常でも持続できるよう心がけてみます。

まだまだいろんな変化を楽しみます😊🍀

新年度✨スタート🍀

毎月恒例のお朔日参り⛩

4月1日は、早朝に行くことができました。

為になるお話を聞くことができ、心機一転✨頑張ろう!という意欲がムクムクと湧いてきた朝でした。

早起きは三文の徳✨

朝日が眩しかったです♬

桜もちらほら🌸

新しく入らせていただくことになったスポーツクラブ様です。

4月1日から早速レッスンさせていただきました。

初めて伺う施設はやはりドキドキします!

初めてお会いする方もいらして、ワクワクドキドキの連続でした♬

新年度✨新たな出会いに心躍らせながら楽しんでいきます!

他にもレギュラーレッスン変更があります。

【 レギュラーレッスン 】をご確認くださいね😊🍀

https://yumeblo.jp/junkohonda/regularlesson